Yin Yoga Basis Ausbildung

Starts on Friday, 17/02/2023
Price 675.00 €

Description:

40 Std. Fortbildung

Mittlerweile hat Yin Yoga als wunderbarer Ausgleich oder als Ergänzung zu eher dynamischen, aktiven Yogarichtungen einen festen Platz in der Yogawelt gefunden. Yang Yoga - so nennen Yin Yogis die aktiven Yogastile, z.B. Power-, Vinyasa-, Kundalini-, Ashtanga-, Sivananda-, Anusara Yoga und viele mehr - wirkt vorrangig auf Yang Strukturen, z.B. Muskulatur oder Herz-Kreislauf.

Yin Yoga – ein sanfter Yogastil, in dem es nicht um Muskelaufbau, sondern um passive Dehnung geht - wirkt hingegen eher auf das tiefe Bindegewebe, Gelenke, Knochen und bringt den Übenden in ein feines und subtiles Spüren und Wahrnehmen, sowohl körperlich als auch feinstofflich. Die ruhigen, eher passiven, länger gehaltenen Yin Posen wirken tief und nachhaltig, sowohl auf den Körper als auch auf die emotionale und mentale Befindlichkeit. Diese wesentlichen Unterschiede der Yin und -Yang Praxis können am besten mit ausreichend Zeit und Ruhe gefühlt und selbst erfahren werden.

Du möchtest Deine Yin Yoga Kenntnisse vertiefen oder als Yogalehrer*in Yin Yoga unterrichten?

  • Was sind die Unterschiede zwischen Yin und Yang Yoga?
  • Wie setze ich Yin Yoga sinnvoll in meinem Yogaunterricht ein?
  • Auf welche Strukturen wirken die Yin Posen? (anatomisch und energetisch)
  • Wie kann ich Hilfsmittel, Props und Requisiten einsetzen?
  • Wie gestalte ich wirkungsvolle Yin Yoga Übungsfolgen und Sequenzen?

In dieser Ausbildung können Yogalehrende und interessierte Yogateilnehmende verschiedener Traditionen lernen, Yin Yoga zu erleben, zu verstehen und zu unterrichten. Bitte bringe Dir warme Kleidung mit, denn durch das längere Verweilen in den Positionen kann es schon mal kühl werden.

Du bringst mit:

  • eine regelmäßige Yogapraxis
  • eine abgeschlossene Yoga Ausbildung oder eine therapeutische Ausbildung ist sinnvoll aber nicht Voraussetzung
  • einen neugierigen, offenen Geist
  • Lust Neues auszuprobieren und zu entdecken

Du erhältst:

  • eine 40-stündige Yin Yoga Basis Ausbildung in Theorie und mit viel Praxis
  • täglich intensive Yin Yoga Klassen mit unterschiedlichen thematischen Schwerpunkten
  • Grundlagenwissen zu Anatomie mit Schwerpunkt individuelle Anatomie und Faszien, emotional-psychologischen Aspekten und der Wirkweise des Autonomen Nervensystems
  • Zeit zum Reflektieren, beobachten, spüren, experimentieren und miteinander austauschen
  • ein Yin Yoga Handbuch mit Posen und Sequenzen für Deine Praxis oder als Inspiration für Deinen Unterricht
  • Videomaterial zum Vertiefen des Erlebten und Gelernten

Teacher :

Berti Schlüter

Berti lernte vor etwa 15 Jahren Yoga kennen und probierte viele unterschiedliche Stile für sich aus: Ashtanga, Kundalini, Yin, Vinyasa-Flow, Power, klassisches Hatha Yoga, Vini und Dru Yoga – je nach Lebenssituation passte immer irgendeine Form von Yoga und stärkte stets das Selbstvertrauen und die Gelassenheit. Neben dem Yoga sind Massage und Selbsbehauptung wichtige Bestandteile der Körperarbeit für Berti. Massagen eignen sich wunderbar, um Verspannungen zu lösen und Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen, sich etwas Gutes zu tun und mal eine Pause einzulegen im schnelllebigen Alltag. Selbstbehauptung sowie Selbstverteidigung versteht Berti als Gewaltprävention. In Kursen und Workshops leitet Berti die Teilnehmenden an, die persönlichen bestehenden Fähigkeiten und Stärken zu erkennen. Das macht Mut, die eigenen Möglichkeiten bewusst zu entdecken und anzuwenden, neue Handlungsweisen auszuprobieren und zu erfahren wie es ist sich gemeinsam und alleine stark zu machen. Dies findet sich auch in Berti’s Yogaklassen wieder. Für ein paar Jahre arbeitete Berti als Reiseleitung auf Korfu und in Lykien für Reiseveranstalter, die sich auf nachhaltigen Tourismus, Familienurlaub und Yoga-Reisen spezialisiert haben. In dieser Zeit eröffnete sich die wundervolle Chance viele unterschiedliche Yoga-Lehrende kennenzulernen und an deren Klassen teilzunehmen – ein unendlicher Schatz an Erfahrungen! Neben der absolvierten Kinderyoga-Ausbildung entwickelte sich immer stärker der Wunsch auch eine richtige fundierte Yogaausbildung zu machen – sich intensiver mit Yoga-Philosophie zu beschäftigen, mit Anatomie, einen tieferen Einblick in Asanas und die Wirkung von Pranayama zu erlernen. In Lykien traf Berti durch einen glücklichen Zufall auf Katharina Middendorf und damit begann die Ausbildung bei nivata – dem Yoga der Stille. Die Liebe zum Vinyasa-Flow wurde durch Farina und ihren lebendigen Unterrichts-Stil neu entfacht. Im Yin Yoga findet Berti die nötige Ruhe, um Kraft zu schöpfen und mit Hingabe jede einzelne Minute des Lebens zu genießen. Geprägt durch unterschiedliche Yoga- und Therapie-Ausbildungen und die jahrelange Erfahrung in verschiedenen Stilen bedeutet Yoga für Berti die Praxis der Stille und zur Persönlichkeitsentfaltung – in Berti’s Klassen erwartet Dich ein energetisches Yoga, mit dem Ziel sich besser kennenzulernen und die eigene Persönlichkeit zu entfalten. Das kann mal ruhig, erdend und eine Herausforderung an Deine Geduld sein oder auch mal schweißtreibend und kräftigend. Für jede Lebenssituation stattet uns Yoga mit passenden Werkzeugen aus. So lernst Du nicht nur Dich selbst besser kennen, sondern auch den Weg, die eigenen Bedürfnisse zu nähren und zu hinterfragen. „Yoga beginnt immer jetzt. Und damit die Chance, neu anzufangen.“ (Katharina Middendorf)


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.17/02/202318:00 - 21:15Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenBerti Schlüter
2.18/02/202309:30 - 15:45Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenBerti Schlüter
3.19/02/202309:30 - 15:45Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenBerti Schlüter
4.03/03/202318:00 - 21:15Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenBerti Schlüter
5.04/03/202309:30 - 15:45Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenBerti Schlüter
6.05/03/202309:30 - 15:45Brunnenstraße 3-4, 28203 BremenBerti Schlüter

Cancellations

Bei schriftlicher Stornierung (auch E-Mail), bis zu 10 Tagen vor Kurs/Workshopbeginn, erstatten wir 50% des kompletten Beitrags zurück. Innerhalb der letzten 10 Tage vor Beginn ist eine Rückerstattung des Beitrags ausnahmslos ausgeschlossen. Sollte der Kurs/Workshop von unserer Seite aus nicht zustande kommen, bezahlen wir das Geld zu 100% zurück.

Solltet der Teilnehmer den Kurs/Workshop nicht besuchen können, ist es möglich, dass eine Ersatzperson seinen Platz einnimmt. Der Teilnehmer sorgt eigenverantwortlich für den Ersatz.

Kann der Teilnehmer einen oder mehrere Termine während des Kurszeitraums nicht wahrnehmen, kann dies nicht vom Beitrag abgerechnet werden, da der Kurs/Workshop als Komplett-Paket gebucht wird.

Mit Buchung dieser hybrid stattfindenden Veranstaltung, erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Foto-bzw. Videoaufnahmen von Dir angefertigt, zu E-Learning Zwecken eingesetzt, per Live-Stream (Übertragung über das Internet per Zoom zum Zeitpunkt der Aufnahme) und auf Vimeo (passwortgeschützt, jederzeit durch einen eingeschränkten Nutzerkreis abrufbar) veröffentlicht werden. Aus der Zustimmung zur Veröffentlichung leitest Du keine Rechte (z. B. Entgelt) ab. Dir stehen diese Aufnahmen kostenfrei nach Ende der Veranstaltung zur Verfügung. Bitte schreibe uns eine E-Mail (mail@vinyaloft.de) solltest Du mit den Aufnahmen nicht einverstanden sein. Du verzichtest dadurch auf den Zugriff zu den E-Learning-Aufzeichnungen.

* All prices including VAT