WINTER STILLE RETREAT

Stille – Schweigen – Sein
Zu Beginn des Jahres einige Tage innehalten
Eine Auszeit für Dich

Das verlängerte Yogawochenende im Seminarhaus Lichtblick bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit, eine Pause einzulegen, tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen und wieder mehr bei Dir anzukommen.

Das Retreat bietet einen klaren Fokus auf das Wesentliche – Stille, Klarheit und Verankerung in Dir selbst.

Lange Meditationen, intensives Pranayama, Yogastunden und intensives Schweigen helfen Dir, Deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in Dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie Deine Gedanken zu klären.

Thematisch beschäftigen wir uns dabei vor allem mit den Chakren, den sieben Energiezentren unseres Körpers. Denn eine Reise durch diese stellt eine wunderbare Möglichkeit dar, uns langsam in unser Inneres zu begeben. Endlich findest Du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit Dir.

Begegne Dir wieder selbst im Prozess der Veränderung durch Atem- und Yogapraxis, Meditation und offenen Workshop-Impulsen, die gleichsam beruhigend wie belebend wirken. Übungen zur Stille und Entspannung, kombiniert mit dem Kontakt zur Natur, gleichen aus und spenden Gelassenheit. Du entwickelst wieder ein Gespür dafür, was Du brauchst, um gestärkt und erfüllt zu sein.

Das Seminarhaus Lichtblick liegt, eingebettet in die ländliche Schönheit des Oldenburger Landes und der Wesermarsch, umgeben von einem naturbelassenen Mischwald, Wiesen und Feldern in natürlicher Ruhe – die perfekte Umgebung, um tiefer in die Welt des SEINS einzutauchen.

Dieses Modul ist Teil des Vinya Loft Teacher Trainings Level 2 (300 h). Du kannst das Modul auch unabhängig von der Teilnahme an den Ausbildungen buchen.