PRÄNATAL YOGA AUSBILDUNG 2024
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Starts on Wednesday, 28/08/2024Price 879.00 €
Description:
PRÄNATAL YOGA AUSBILDUNG – 50 Std
AUFBAU UND INHALTE
Der erste Tag dieser 5-tägigen Fortbildung dient dem Erlernen von Grundlagen, um alle Teilnehmer/innen auf das gleiche Level zu bringen. Die weiteren 4 Tage beginnen morgens jeweils mit einer Yogapraxis, die speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren zugeschnitten ist. So können alle Teilnehmer/innen die Inhalte, die im weiteren Verlauf des Tages besprochen werden, schonmal praktisch erfahren. Jeden Tag stehen andere Themen im Fokus. Im Einzelnen werden folgende Inhalte vermittelt:
GRUNDLAGEN • Phasen der Schwangerschaft & hormonelle Veränderungen • Anatomie des weiblichen Körpers in der Schwangerschaft • Schwangerschaftsbegleitende Beschwerden • Psyche & Gefühlswelt während der Schwangerschaft • Schwangerschaftsbetreuung in Deutschland • Ablauf einer Spontangeburt • Zusätzlicher Yoga Grundlagen Kurs für Hebammen
ASANA, HANDS ON ASSISTS UND HILFSMITTEL • Tägliche Asanapraxis für alle Teilnehmer/innen • Geeignete Yogahaltungen & -sequenzen für Schwangere • Sonnengrüße in der Schwangerschaft • Übungen für das Becken & den Beckenboden • Hands On Assists & Hilfsmittel im Pränatal Yogaunterricht • Umgang mit Schwangerschaftsbeschwerden im Unterricht • Dos & Dont‘s beim Pränatal Yoga
PRANAYAMA, MEDITATION, ENTSPANNUNG • Tägliche Pranayama- & Meditationspraxis für alle Teilnehmer/innen • Geeignete Atem- und Entspannungstechniken für Schwangere • Achtsamkeits- und Meditationsübungen • Visualisierungen und Affirmationen • Tönen und Chanting • Yogaphilosophische Aspekte adaptiert für Pränatal Yoga
YOGA UND DIE GEBURT • Spezielle Asanas zur Vorbereitung auf eine aktive Geburt • Geburtsphasen • Einblick in die Geburtshilfe (Kindslagen und Gebärhaltungen) • Umgang mit Schmerzen und Stress während der Geburt • Yogaübungen unter der Geburt
UNTERRICHTSDIDAKTIK • Aufbau einer Pränatal Yogastunde • Schriftliche Stundenbeispiele für Pränatal Yoga • Sprache und Stimme im Unterricht • Planen und Unterrichten von eigenen Sequenzen • Supervision & Austausch • Aufgaben und weiteres Lernmaterial für zuhause
VORAUSSETZUNGEN
Die Ausbildung richtet sich an alle Yogalehrerinnen (auch in Ausbildung) sowie an Hebammen, die über ein gutes Yoga-Basiswissen verfügen. Falls Du interessierte/r Yogapraktizierende/r bist und die Ausbildung zur privaten Fortbildung nutzen möchtest, kannst Du auch gerne teilnehmen.
Das Ausbildungsmodul „Pränatal Yoga“ kann auch während der Schwangerschaft absolviert werden.
Online stream
There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:
- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Marianne Rothensee
Marianne ist mit dem Vinya Loft schon lange verbunden – 2009 begann sie als begeisterte Schülerin, wurde bald Lehrerin und schließlich auch Managerin hinter den Kulissen. Das machte ihr so viel Spaß, dass sie 2014 ihren alten Job als Landschaftsökologin sausen ließ und seitdem nur noch für das Vinya Loft da ist. Ob Buchhaltung, Personalmanagement oder Eventplanung – Marianne sorgt dafür, dass im Studio alles rund läuft. Mariannes Yogaklassen sind geprägt von ihrer herzlichen, gelassenen und optimistischen Art. Als Mama von zwei Kids versteht sie es, ihre Schüler zu fordern, bevor sie es merken und zu verwöhnen, wenn sie es brauchen. Sie unterrichtet pragmatisches und bodenständiges Yoga, das dem Vinyasa Stil treu, aber nicht darauf beschränkt ist. Neugierig und wissensdurstig hinterfragt sie gerne Altbewährtes und lässt immer die eine oder andere Überraschung in ihren Unterricht einfließen. Musik darf dabei nicht fehlen, am liebsten live und in Farbe bei ihren regelmäßigen Kirtanabenden im Vinya Loft. Marianne begleitet außerdem unsere Yogalehrerausbildungen als Second Teacher mit den Schwerpunkten Sequencing, Unterrichtsdidaktik und spezielle Zielgruppen wie Anfänger, Schwangere und junge Mütter. „The only thing better than singing is more singing.“ (Ella Fitzgerald)
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 28/08/2024 | 09:00 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 2. | 29/08/2024 | 09:00 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 3. | 30/08/2024 | 09:00 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 4. | 31/08/2024 | 09:00 - 16:30 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
| 5. | 01/09/2024 | 09:00 - 14:00 | Brunnenstraße 3-4, 28203 Bremen | Marianne Rothensee |
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§ 8 Geschlossene Kurse, Workshops, Retreats
8.1 Mit der Anmeldung des Kunden für einen geschlossenen Kurs, Workshop oder Retreat werden die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von Vinya Loft akzeptiert.
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8.3 Sofern ein Kunde den gebuchten Kurs/Workshop/Retreat nicht wahrnehmen kann, ist er berechtigt, eine Ersatzperson für ihn teilnehmen zu lassen. Der Kunde sorgt in diesem Fall eigenverantwortlich für den Ersatz.
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8.8 Bei gebuchten Retreats kann eine schriftliche Stornierung durch den Kunden vorgenommen werden. In einem Zeitraum von mehr als 6 Monaten vor Retreatbeginn fällt eine Stornogebühr in Höhe von 30,00 € an. In einem Zeitraum von 3 bis 6 Monaten vor Retreatbeginn beträgt die Stornogebühr 20 % der Seminargebühr. In einem Zeitraum von 1 bis 3 Monaten vor Retreatbeginn beträgt die Stornogebühr 50 % der Seminargebühr. In einem Zeitraum von weniger als einem Monat vor Retreatbeginn ist eine Stornogebühr von 100 % der Seminargebühr fällig. Übernachtungsbuchungen hat der Kunde direkt über das Seminarhaus/Hotel vorzunehmen. Es gelten die jeweiligen Stornobedingungen sowie Allgemeine Geschäftsbedingungen der Unterkunft.
* All prices including VAT
