Meditation für Einsteiger

Online stream
Starts on Sunday, 31/01/2021
Price from 95.20 €

Description:

Bitte beachte, dass der Membership Preis nur gilt, wenn du einen aktiven Membership-Vertrag hast.

6-wöchiger Meditations-EinsteigerInnen Kurs

Für alle, die zum Jahresbeginn mehr Bewusstsein in ihr Leben lassen möchten. Alle, die aus ihren gewohnten Denkmustern aussteigen möchten, Stress reduzieren wollen und jene, die mit einem gesunden Maß an Disziplin (für das Gute) etwas für sich tun möchten.

Neben dem Bewusstsein für dein Atmen, liegt ein weiterer Schwerpunkt dieses Workshops auf deiner inneren Ausrichtung vor und während der Meditation. Du lernst unterschiedliche Techniken kennen, um dich auf deine Meditationspraxis einzustimmen und deine Aufmerksamkeit ausrichten zu können. Gemeinsam schauen wir, welche Routinen du brauchst, um auch bei auftretenden Widerständen nicht die Motivation zu verlieren. Du bekommst eine Antwort auf die Frage nach der passenden Sitzhaltung und wir schauen, welche Fehler es zu vermeiden gilt. Die Gruppe bietet die Möglichkeit des Austauschs und der Vertiefung. Zugleich kannst du dir zu Hause deinen Meditationsplatz so gestalten, dass du dich wohl und sicher fühlst. Fortan kannst du diesen Platz für unseren Workshop und deine ganz eigene Praxis zu Hause nutzen.

Nach Beendigung des Workshops wirst du auf heilsame Wochen zurückblicken. Du wirst einen bewussteren Zugang zu dir haben, kannst dich in schwierigen Situationen auf dein Atmen besinnen und hast die Grundlage für ein achtsames Leben geschaffen.

Die Anmeldung zum Workshop endet am 24.01.2021. Anschließend erhältst du eine Handvoll Fragen, die dich innerlich auf das Thema einstimmen und dich für deine eigene Ausrichtung sensibilisieren.

Hier kannst du dich verbindlich zu allen sechs Terminen anmelden.

  1. Januar
  2. Februar
  3. Februar
  4. Februar
  5. Februar
  6. Februar Jeweils 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Arne Dreyer

Yoga und Meditation sind für mich Ressourcen, wie die Natur, gutes Essen und ein spannendes Fußballspiel. Hier finde ich Räume, um tiefer in mich einzutauchen und mich auf unterschiedlichste Weise zu erleben. Der Blick nach innen schenkt Ruhe und Frieden, gibt mir zudem die Möglichkeit „hinzuschauen“. Das ist nicht immer leicht, aber wahrhaftig, alternativlos. Einst bin ich mit Bewegung und Atmung in Berührung gekommen, heute entscheide ich frei darüber, wer oder was mich berührt. Diese Klarheit ist ein Geschenk und neu gewonnene Freiheit zugleich, welche ich täglich in meiner Meditationspraxis manifestiere. Ich bin ausgebildeter Achtsamkeitstrainer und Systemischer Coach.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.31/01/202109:00 - 10:30Online LVC, 50674 KölnArne Dreyer
2.07/02/202109:00 - 10:30Online LVC, 50674 KölnArne Dreyer
3.14/02/202109:00 - 10:30Online LVC, 50674 KölnArne Dreyer
4.21/02/202109:00 - 10:30Online LVC, 50674 KölnArne Dreyer
5.28/02/202109:00 - 10:30Online LVC, 50674 KölnArne Dreyer
6.07/03/202109:00 - 10:30Online LVC, 50674 KölnArne Dreyer

Cancellations

Ab 14 Tage vor Workshopbeginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 100% des Rechnungsbetrages.

Es besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung des Veranstaltungspreises. Auch bei Nicht-Erscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Veranstaltungspreis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer für die Veranstaltung benannt werden. Stornierung an yvonne @vishnuscouch.de

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