Yin Yoga Ausbildung Juni 2021 Aufbaumodul ONLINE

Online stream
Starts on Saturday, 12/06/2021

Description:

Bei Fragen zur Ausbildung bitte eine Email an arne@vishnuscouch.de.

Online-Ausbildung per Zoom. Das heißt, du kannst bequem von zu Hause aus dabei sein und sparst dir Kosten für Anreise und Unterkunft. Du brauchst dafür lediglich die kostenlose Zoom-App, die du dir vorher herunterladen musst, und eine stabile Internet-Verbindung. Kurz vor dem Termin erhältst du einen Link über den du dich einloggen kannst, um online dabei zu sein. Du hast auch auf diesem Weg die Möglichkeit, Fragen zu stellen und aktiv zu interagieren. Deine Kamera kannst du wahlweise ausschalten, falls du von der Gruppe nicht gesehen werden möchtest. Du bekommst dein Ausbildungs-Skript und dein Zertifikat per Mail zugeschickt. Übergangsweise wird diese Form der Ausbildung genauso von der Yoga Alliance anerkannt wie die Präsenz-Termine, das heißt, du wirst dir dein Zertifikat anrechnen lassen können.

Bitte lege dir für deine Praxis-Einheiten Hilfsmittel zurecht. Du benötigst zwei kleine Gästehandtücher, ein Bolster, zwei Blöcke und eine Decke. Wenn du das Modul 3 belegen möchtest, brauchst du zusätzlich eine Faszienrolle und zwei weiche Faszienbälle in einem Netz. Ich nutze selber entweder die kleine oder mittlere Größe der „Harmony Balls“ oder „Yoga Tune Up Therapy Balls“. Alternativ kannst du mit zwei Tennisbällen in einem Socken improvisieren.'

Ein typischer Tagesablauf sieht wie folgt aus: 10:45 bis 13:45 Uhr Kurzer Theorie-Teil, anschl. mind. 120 Min. Yin Yoga-Praxis / 13:45 bis 15:00 Uhr Mittagspause / 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Theorie und Praxis zum jeweiligen Schwerpunkt des Tages, Gruppenarbeit, Raum für offene Fragen

Bitte bring zur Ausbildung Stefanies Yin-Yoga-Buch mit, das als Grundlage für die Ausbildung dient.

Inhalte Tag 1 & 2

  • Yin Yoga, Anatomie, Meridiane und Gesundheit (Vertiefung Modul 1)
  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers (speziell Unterkörper)
  • Yin Yoga und Meridiane mit Meridianmassage
  • Gesichtsanalyse aus östlicher Sicht
  • Fasziale Gesichts- und Kopfmassage
  • Gesunde Ernährung aus individueller Sicht mit faszialer Bauchmassage
  • Energetische Hilfestellungen bei Positionen
  • Raum für offene Fragen

Tag 3 & 4

  • Yin & Yang Yoga, Anatomie und Alignment-Tests
  • Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Neueste Yang-Sequenzen nach Paul & Suzee Grilley
  • Das 14-10-7-Prinzip nach Paul Grilley, um jede Yogapraxis optimal auszurichten
  • Alignment-Tests für Yin & Yang-Positionen
  • Individuelle Anatomie und ihr Effekt auf die Yogapraxis
  • Yoga früher und heute
  • Raum für offene Fragen

Tag 5 & 6

Mit Gastdozentin Dr. Angela Montenegro, TCM-Ärztin.

  • Yin Yoga, TCM & die 5 Elemente
  • Zwei ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis mit Qi Gong-Elementen
  • Basiswissen zur TCM
  • Yin & Yang und die Lehre der 5 Elemente
  • Die Funktionen der Yin & Yang-Organe
  • Die Substanzen des Lebens: Essenz, Qi, Blut, Körperflüssigkeiten
  • Krankheitsursachen: innere und äußere pathogene Faktoren
  • Raum für offene Fragen

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Trainer :

Stefanie Arend

Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hat. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie individuelle Ernährungsberatungen auf ganzheitlicher Ebene. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat. Sie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs.


Dates:

DateTimeAddressTrainer
1.12/06/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
2.13/06/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
3.14/06/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
4.15/06/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
5.16/06/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
6.17/06/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend

Cancellations

Ab 14 Tage vor Ausbildungsbeginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 150 Euro. Es besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung des Ausbildungspreises. Auch bei Nicht-Erscheinen zur Ausbildung wird der gesamte Ausbildungsspreis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer für die Ausbildung benannt werden. Mit Anmeldung zur Ausbildung werden die von LORD VISHNUS COUCH vorgegebenen Ausbildungsabläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt. Schriftliche Stornierung an karin@vishnuscouch.de

* All prices including VAT