Yin Yoga Ausbildung September 2021 ONLINE

Online stream
Starts on Friday, 17/09/2021
Price 899.00 €

Description:

Bei Fragen zur Ausbildung bitte an angelika@vishnuscouch.de

Die Online-Ausbildung per Zoom ist neu mit im Programm. Das heißt, du kannst bequem von zu Hause aus dabei sein und sparst dir Kosten für Anreise und Unterkunft. Du brauchst dafür lediglich die kostenlose Zoom-App, die du dir vorher herunterladen musst, und eine stabile Internet-Verbindung. Kurz vor dem Termin erhältst du einen Link über den du dich einloggen kannst, um online dabei zu sein. Du hast auch auf diesem Weg die Möglichkeit, Fragen zu stellen und aktiv zu interagieren. Deine Kamera kannst du wahlweise ausschalten, falls du von der Gruppe nicht gesehen werden möchtest. Du bekommst dein Ausbildungs-Skript und dein Zertifikat per Mail zugeschickt. Übergangsweise wird diese Form der Ausbildung genauso von der Yoga Alliance anerkannt wie die Präsenz-Termine, das heißt, du wirst dir dein Zertifikat anrechnen lassen können.

Bitte lege dir für deine Praxis-Einheiten Hilfsmittel zurecht. Du benötigst zwei kleine Gästehandtücher, ein Bolster, zwei Blöcke und eine Decke. Zusätzlich brauchst du eine Faszienrolle und zwei weiche Faszienbälle in einem Netz. Ich nutze selber entweder die kleine oder mittlere Größe der „Harmony Balls“ oder „Yoga Tune Up Therapy Balls“. Alternativ kannst du mit zwei Tennisbällen in einem Socken improvisieren.'

Ein typischer Tagesablauf sieht wie folgt aus:

  • 10:45 bis 13:45 Uhr Kurzer Theorie-Teil, anschl. mind. 120 Min. Yin Yoga-Praxis
  • 13:45 bis 15:00 Uhr Mittagspause
  • 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr Theorie und Praxis zum jeweiligen Schwerpunkt des Tages, Gruppenarbeit, Raum für offene Fragen

Bitte bring zur Ausbildung Stefanies Yin-Yoga-Buch mit, das als Grundlage für die Ausbildung dient.

Inhalte Tag 1 & 2

  • Basis-Ausbildung Yin Yoga Anatomie, Sequenzen und Meridiane
  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Yin Yoga und die individuelle Anatomie des Körpers
  • Yin Yoga und Schmerzbehandlung durch Fasziendehnung
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
  • Sinnvoller Aufbau von Sequenzen
  • Yin Yoga und Meridiane
  • Raum für offene Fragen

Tag 3 & 4

  • Aufbau-Ausbildung Yin Yoga & Faszien:
  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • Erläuterung des Fasziensystems und der neuesten Forschungserkenntnisse aus internationaler Sicht
  • Wirkung von Yin Yoga auf das Fasziensystem
  • Einsatz verschiedener Techniken und Hilfsmittel zur Unterstützung gesunder und geschmeidiger Faszien
  • Yin Yoga und Schmerzminimierung
  • Yin Yoga und Entgiftung
  • Raum für offene Fragen

Tag 5 & 6

  • Aufbau-Ausbildung Yin Yoga, Meditation & Energie:
  • 2 ausgedehnte Yin-Sequenzen Praxis
  • 2 kurze Yang-Sequenzen nach Paul und Suzee Grilley
  • Meditationstechniken und Achtsamkeitspraxis
  • Erläuterung der Energiesysteme
  • Energetische Schutztechniken
  • Wirkung von Yin Yoga auf die Chakras, Nadis und Meridiane
  • Raum für offene Fragen

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
  • Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
  • With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.

Teacher :

Stefanie Arend

Stefanie Arend hat verschiedene Ausbildungen in unterschiedlichen Yoga-Richtungen gemacht, bis sie nach Jahren des Ausprobierens im Yin Yoga Teacher Training von Paul und Suzee Grilley endlich das gefunden hat, was sie so lange gesucht hat. Diese Herangehensweise an Yoga hat ihr einen tiefen inneren Frieden und ein Gefühl des Ankommens geschenkt. Im Jahr 2007 hat sie ihr eigenes Yogastudio eröffnet, in dem sie seitdem unterrichtet. Zudem gibt sie individuelle Ernährungsberatungen auf ganzheitlicher Ebene. Seit 2012 bildet sie Interessierte im Yin Yoga aus. Sie empfindet das Weitergeben von Yoga ebenso wie das weitere Erlernen dieser wunderbaren Tradition als große Erfüllung in ihrem Leben und ist sehr dankbar dafür, dass ihr Weg sie hierhin geführt hat. Sie ist Autorin von diversen Yogabüchern und DVDs.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.17/09/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
2.18/09/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
3.19/09/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
4.20/09/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
5.21/09/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend
6.22/09/202110:45 - 18:00Online LVC, 50674 KölnStefanie Arend

Cancellations

Bis 14 Tage vor Beginn ist eine selbstständige Stornierung jederzeit online möglich. Ab 14 Tage vor Ausbildungsbeginn beträgt die Bearbeitungsgebühr 150 Euro. Es besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung des kompletten Ausbildungspreises.

Auch bei Nicht-Erscheinen zur Ausbildung wird der gesamte Ausbildungsspreis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer für die Ausbildung benannt werden.

Mit Anmeldung zur Ausbildung werden die von LORD VISHNUS COUCH vorgegebenen Ausbildungsabläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt.

Schriftliche Stornierung an karin@vishnuscouch.de

* All prices including VAT