In diesem 8-Wochen-Kurs werden die Grundlagen des Hatha Yoga vermittelt. Es wird auf die Bedürfnisse für Frauen nach der Geburt eingegangen, das bedeutet, dass neben dem Erlernen einer ges...

Du fühlst dich während der Schwangerschaft einfach großartig? Du möchtest dich bewegen, aber weisst nicht genau, was du alles tun darfst? Du willst in einem 'normalen' Fitness-Kurs nicht immer die...

„Mama fit – Baby mit“ Bewegung mit Spaß für Mama und Baby! Dein Baby ist nicht nur dabei, sondern macht auch mit - so macht es den Babys Spaß und sie sind erstaunlich gut gelaunt, weil kei...

„Mama-Sporty“ (Mini und Maxi) Du hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest gemeinsam mit anderen Mamis und deinem kleinen Schatz mit viel Spaß und flotter Musik deine überflüssigen Pfunde v...

Der Unterricht findet im Yogastudio statt. Wenn du nicht ins Studio kommen kannst, kannst du auch onlie teilnehmen. Wenn du mal an einem Termin gar nicht teilnehmen kannst oder die Inhalte vertiefe...

akutlle Feedbacks unsererer Teilnehmerinnen: " Liebe Ute, seit dem 5.12. um 0:24 Uhr pünktlichst am ET ist unser Wunder M... bei uns. Insbesondere dank der Ruheatmung haben wir es sehr lange...

Rückbildung - Kraft und Stärke für Beckenboden und Co. - stärkt deinen Beckenboden - formt die Rectusdiastase - bringt deine Figur wieder sanft in Form - beugt Rückenschmerzen vor - tut Mama und...

Du möchtest mit Yoga beginnen oder wieder starten? Dann ist dies der Richtige Kurs. Inhalte: Was ist Yoga? Bedeutung von Yoga. Yoga und Entspannung...

Achtung: Anmeldung nur über die AOK möglich! Inhalte: Was ist Yoga? Bedeutung von Yoga. Yoga und Entspannung Stress und Atmung (Stressoren, Stressreaktion, Stressverstärker) <...

Der Kurs ist ähnlich dem PEKIP-Kurs - die Kinder sind allerdings angezogen! · Du willst dein Baby optimal motorisch, kognitiv, sprachlich und sozial fördern und motivieren, aktiv und aufme...

In diesem Kurs rollen Kinder und Erwachsene gemeinsam die Yogamatte aus - und beide kommen auf ihre Kosten! Denn Kinder lieben die spielerischen Übungen, in denen sie Bäume, Katzen oder Löwen...

Im stressigen Alltag vergisst Man(n) doch schnell, sich um sich selbst zu kümmern. Wir rosten ein, verlieren unsere Beweglichkeit von Jahr zu Jahr immer mehr, verkürzte Muskulatur und<b...

„Dance Mami Dance“ (Mini, Midi und Maxi) Du hast deine Rückbildung abgeschlossen, liebst flotte Musik und bewegst dich gern dazu? Du magst Dance und Zumba? Du willst gemeinsam mit anderen Mamis un...

akutlle Feedbacks unsererer Teilnehmerinnen: " Liebe Ute, seit dem 5.12. um 0:24 Uhr pünktlichst am ET ist unser Wunder M... bei uns. Insbesondere dank der Ruheatmung haben wir es sehr lange...