DETOX RETREAT MIT BIRGIT & MITCH

Starts on Friday, 04/03/2022

Description:

ANMELDUNG PER MAIL AN contact@yogaloft-dus.de

ABOUT Du hast nach dem Winter das Gefühl, es ist Zeit, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun? Du möchtest deinen Geist klären und abschalten? Du suchst etwas Abstand vom Großstadtalltag? Du musst nach Karneval den Körper etwas detoxen? Dann haben wir sicher etwas für dich! Am ersten Märzwochenende 2022 bieten wir ein Detox Retreat im schönen Landhaus Beckmann an. Das Hotel liegt in Kalkar, eine gute Autostunde von Düsseldorf entfernt, in der Region Niederrhein. Wir wollen uns dem Thema Detox auf mehrerlei Ebenen annähern: Körper und Geist werden in der Yogapraxis geklärt, mal dynamisch in einem Vinyasaflow, mal beruhigend in einer besinnlichen Abendpraxis, mal fokussierend in der Meditation und Atemkonzentration. Daneben wird es gesunde und leckere vegane Kost geben, denn Ernährung ist bekanntermaßen ein wichtiger Teil eines umfassenden Detoxprogramms, einen Wellnessbereich zum Ausschwitzen in der Sauna und immer wieder Zeit für Rückzug und Entspannung. Vielleicht möchtest du während des Aufenthalts auf die Zerstreuung durch dein Smartphone verzichten - Digital Detox hilft, unseren Fokus neu zu setzen und der immer währenden Ablenkung des Geistes für ein paar Stunden im Jahr bewusst nicht nachzugehen.

PROGRAMM

04.03.2022 Bis 17:00 Ankunft / Checkin 18:00 - 18:30 Begrüßung im Yogaraum 18:30 - 19:30 Restorative Yoga 20:00 Abendessen

05.03.2022 7:30 - 9:30 Meditation, Vinyasa Flow, Pranayama 10:00 Frühstück Freizeit - gönn´ dir einen Spaziergang, Zeit bei einem guten Buch oder genieße das hoteleigene Spa 15:00 - 16:00 Dynamische Meditation nach Oshō Freizeit - gönn´ dir etwas Ruhe 18:00 - 19.30 Yin Yoga 20:00 Abendessen

06.03.2022 7:30 - 9:00 Vinyasa Flow 9:00 - 9:30 Abschlussrunde  10:00 Frühstück Checkout/Abreise

PREISE Budget EZ: 509 EUR p.P. (Early Bird: 469 EUR p.P.) Comfort EZ: 549 EUR p.P. (Early Bird: 509 EUR p.P.) Comfort DZ: 489 EUR p.P. (Early Bird: 449 EUR p.P.) Alle Preise inkl. Frühstück vom Buffet, veganes 2-Gänge-Menü am Abend und Tee/Wasser im Yogaraum Early Bird bis 23.12.2021

STORNO Frist: im Fall von COVID19-bedingten Einschränkungen 24 Stunden vor Anreise, sonst 7 Tage vor Anreise kostenlos. Danach sind 80% des Arrangements (Retreatgebühren + Hotelkosten) fällig.


Teacher :

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Birgit und Mitch

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.04/03/202217:00 - 23:59Römerstraße 1, 47546 KalkarBirgit und Mitch
2.05/03/202200:00 - 23:59Römerstraße 1, 47546 KalkarBirgit und Mitch
3.06/03/202200:00 - 11:00Römerstraße 1, 47546 KalkarBirgit und Mitch

* All prices including VAT