JUST BREATHE - Meditation Mai
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Startet am Monday, 03/05/2021Price from 44.00 €
Description:
'JUST BREATHE' 21 Tage Meditation
Durch Meditation in die Klarheit und innere Kraft: Bei der „Just Breathe“ Meditation treffen wir uns 21 Tage jeden morgen (Montag bis Freitag) um 6:16 Uhr für max. 30 min. über Zoom, um gemeinsam zu meditieren. Wir zeigen Dir, wie Du die stille Meditation für Dich und in Deiner Morgenroutine nutzen kannst, um in deiner Leichtigkeit und Gelassenheit zu kommen. So kannst du jeden Morgen kraftvoll in den Tag starten. Wir stellen dir verschiedene Meditationsarten vor bei denen du für dich herausfinden kannst, was dir gut tut. Auch werden uns die Chakren begleiten.
Der Kurs bringt dich zu Deiner ganz eigenen Meditationspraxis, die Du mit Leichtigkeit in Deinen Alltag einbringen kannst.
Warum 21 Tage? Nach 21 Tagen hat sich in der Regel der Körper und der Geist auf eine neue Routine eingestellt.
Für den Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.
Wir freuen uns auf Dich! Anni & Antje La Luna Woman Circle
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Trainer :
Anni
Auf Basis der vier Elemente (Erde, Feuer, Wasser, Luft) unterrichte ich Yoga im Spirit Yoga Stil, welches durch Atem, achtsame Praxis und dynamisches Sequenzing des Vinyasa Yoga verbunden wird. Atem (sanskrit: prana) bedeutet Lebensenergie. Die Konzentration auf den Atem und diesen mit Bewegung zu synchronisieren hilft uns, unseren Körper besser wahrzunehmen und so Stress und Verspannungen des Alltags abzubauen. Durchatmen, um bei sich anzukommen.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 03/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 2. | 04/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 3. | 05/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 4. | 06/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 5. | 07/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 6. | 10/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 7. | 11/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 8. | 12/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 9. | 13/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
| 10. | 14/05/2021 | 06:16 - 06:46 | Mondstraße 88, 48155 Münster | Anni |
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