Meditation für Realisten und Anfänger

Starts on Thursday, 20/01/2022
Price 108.00 €

Description:

Members auf Spendenbasis

Meditation zu lernen kann schwierig sein, wenn man gerade - oder wieder - damit anfängt. Häufig liegt das daran, dass wir zu hohe Ansprüche an uns selbst stellen oder einfach zu viel von uns verlangen. In diesem Kurs lernst du über einen Zeitraum von mehreren Wochen verschiedene Techniken, verschiedene Sitze und auch Möglichkeiten, die auf deine Meditations vorzubereiten, kennen. So kannst du dir deine eigene Routine zusammenbauen, die für dich funktioniert. Denn nur so können wir in der Meditation tiefer gehen: Wenn wir es auch tun.

Ganz egal, ob du gerade erst einsteigst, oder wieder einsteigst, oder schon lange dabei bist: Vertiefe deine Meditationspraxis mit diesem Kurs und schau über den Tellerrand mit mir.


Teacher :

Nadine

Das Leben ist kurz; das habe ich im September 2012 am eigenen Leib erfahren. Was eben noch der Beginn eines Sommertrips war, endete plötzlich im Krankenhaus mit Schleudertrauma. Ich hab danach deutlich wahrgenommen, wie dankbar ich für das Leben bin und Yoga bekam dabei schnell eine wichtige Rolle in meinem Leben. Aus einer täglichen Praxis und tiefer Dankbarkeit erwuchs das Bedürfnis, dieses Gefühl weiterzugeben. Ich lasse die Teilnehmer schwitzen in Flow Klassen, die eine saubere Technik nicht hinten über fallen lassen. Somit kitzele ich nicht nur Willenskraft, sondern auch Freude heraus. Der Atem trägt uns über schwierige Situationen hinaus, holt uns immer wieder in die Achtsamkeit zurück. So können meine Schüler über sich selbst hinauswachsen.Ein großartiges Gefühl, mit dem man aus einer Stunde geht. Und das kann auch bedeuten erfolgreich an einer Asana gescheitert zu sein - hoffentlich mit einem Lächeln im Gesicht. Insgesamt über 700 Stunden - am Ende sagt das wenig aus über die Fähigkeiten einer Yogalehrerin. Ich finde es für mich wichtig, mich kontinuierlich fortzubilden, neue Blickwinkel zu finden, die eigene Praxis zu beleuchten, und auch frische Ideen zu betrachten. Der Körper ist genauso schlau, wie er faul sein möchte und ich verstehe es als meine Aufgabe, meinen eigenen und auch deinen Körper intelligent zu halten.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.20/01/202219:45 - 21:15Maria-Hilf-Straße 15-17, 50677 KölnNadine
2.27/01/202219:45 - 21:15Maria-Hilf-Straße 15-17, 50677 KölnNadine
3.03/02/202219:45 - 21:15Maria-Hilf-Straße 15-17, 50677 KölnNadine
4.10/02/202219:45 - 21:15Maria-Hilf-Straße 15-17, 50677 KölnNadine
5.17/02/202219:45 - 21:15Maria-Hilf-Straße 15-17, 50677 KölnNadine
6.24/02/202219:45 - 21:15Maria-Hilf-Straße 15-17, 50677 KölnNadine

Cancellations

Schriftliche Stornierung an buchung@vishnuscouch.de

Bis 14 Tage vor Beginn ist eine Stornierung jederzeit schriftlich möglich. Ab 14 Tage vor Beginn besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung.

Auch bei Nicht-Erscheinen zur Veranstaltung wird der gesamte Preis fällig. Bei Verhinderung kann eine Ersatzperson als Teilnehmer benannt werden.

Mit Anmeldung werden die von LORD VISHNUS COUCH vorgegebenen Abläufe und Bestimmungen sowie Zahlungsmodalitäten anerkannt.

Schriftliche Stornierung an buchung@vishnuscouch.de

* All prices including VAT