Es erwartet Dich ein Tag der Besinnung, Stärkung und Verbindung - für Körper, Geist und Seele! Ein Tag in dem Du Dich und Dein Immunsystem nährst und kräftigst. Ein Tag an dem Du eintauchst, ins Fühlen, den Atem & die Natur um Dich herum wahrnimmst - mit all Deinen Sinnen… Es erwarten Dich Yogaeinheiten, Meditationen, Waldbaden sowie Übungen & Techniken, die den Weg in die Selbstverantwortung ebnen und beim Loslassen unterstützen. Ein leckeres Essen wärmt Deinen Bauch und nährt den Körper. Level: Für alle Level geeignet

Energiebeitrag p. Person: 109 EUR bei Buchung bis 30. November, danach 129 EUR

TAGESABLAUF: 10.00-13.00h Begrüßung & sanftes Ankommen Pranayama & Meditation Austausch: Auswirkungen von Stress und Angst auf Körper, Geist & Seele und wie Du Dich dagegen stärken kannst! Yoga: Heilsam und Achtsam 13.00h - 14.00h: Mittagspause mit lecker Selbstgekochtem 14.00h - 18.00h Waldbaden Yin-Yoga: Loslassen & in die Stille eintauchen Selbstliebe-Meditation & Hypnose Gemeinsames Ausklingen

Location: Der Workshop findet in den frisch renovierten Räumen oberhalb der Egelsbach Apotheke, Ernst-Ludwig-Str., ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.