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Krefeld: läuft!

Starte zum Herbst hin mit einem 10-wöchigen Lauftraining, um am Ende 5km ohne Pause laufen zu können. Das wöchentliche Training bereitet dich Stück für Stück vor. Neben der allgemeinen <str...
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Anfänger Krankenkassen-Zertifiziert

Optimaler Einstieg Hier bist Du richtig, wenn Du Yoga neu erlernen oder wiedereinsteigen möchtest. Du lernst und übst Yoga so, dass er ganzheitlich bei Dir wirken kann. Du...
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Kinderyoga

Unser schnelllebiger Alltag und die zahlreichen, häufig leistungsorientierten Anforderungen, wie beispielsweise aus dem Bereich Schule, stellt insbesondere für unsere Kinder eine große Herausforder...
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Yoga für Jugendliche (ab 11 J.)

Cool. Herausfordernd. Sensibel. Das bist nicht nur Du, das ist auch Yoga! Coole Musik, herausfordernde Übungen und sensible Gefühlswelterforschung. Yoga ist mehr, als du denkst, es...
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Yoga in und nach der Schwangerschaft

Bewegung Beginne (wieder) sanft mit Yoga, ohne dich von deinem Sprössling zu trennen. Fördere die Rückbildung. Bring wieder Stabilität in deine Körpermitte. Komm in deine Energie u...
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Meditation

Dieser Meditationskurs gibt dir alles an die Hand, um selbständig zu meditieren. Du erlernst grundlegende Meditationstechniken und bekommst praktische Anleitung und Hilfestellungen. Zum Inh...
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