Präventionskurs Yin Yoga, sanftes Dehnen, donnerstags ab 28. April, 19:30 - 21:00 Uhr
Startet am Thursday, 28/04/2022Price from 0.00 €
Description:
Teilnahme in Präsenz Beim Yin Yoga kannst du deinen Körper intensiv erspüren. In diesen Einheiten erwarten dich sanfte, dehnende Asanas in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga, sinkst du Stück für Stück tiefer in die Haltungen, dadurch erhöht sich im Körper die Flexibilität der Muskeln und Faszien, und es können Verspannungen gelöst werden. Für eine entspannte Yogapraxis werden so viele Hilfsmittel wie möglich eingesetzt, damit sich die Muskeln vollständig entspannen können. Durch die tiefgehende Selbstwahrnehmung kannst du in den Stellungen mehr und mehr ankommen und loslassen. Nicht der Körper passt sich an die Stellungen an, sondern du pass die Stellungen an deinen Körper an.
Der Kurs beginnt am 17. Februar, donnerstags von 19:30 - 21:00 Uhr, nicht am 26.05. (Christi Himmelfahrt) 8 Termine à 90 Minuten, 110 €
Dieser Kurs ist ein anerkannter Präventions-Kurs nach §20 und wird von den Krankenkassen bezuschusst.
Trainer :
Marina
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 28/04/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 2. | 05/05/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 3. | 12/05/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 4. | 19/05/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 5. | 02/06/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 6. | 09/06/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 7. | 16/06/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
| 8. | 23/06/2022 | 19:30 - 21:00 | Hannoversche Str. 52, 49084 Osnabrück | Marina |
* All prices including VAT
