Pilates mit Ivonne ab 08. November, 16:00 - 17:15, Präventionskurs

Startet am Wednesday, 08/11/2023
Price 0.00 €

Description:

Präventionskurs Pilates

Pilates richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive Energie wünschen und ihren Körper durch Muskelaufbau in Form bringen möchten. Durch fließende, präzise ausgeführte Bewegungen, die gezieltes Atmen und die Konzentration auf den Körper voraussetzen, wird die eigene Körperwahrnehmung verbessert. Neben Kräftigungsübungen des Zentrums lernen Sie auch Dehnungs- und Entspannungsübungen für den Alltag. Dieser Kurs wird nach § 20 von den Krankenkassen bezuschusst. Der Kurs beginnt am 08. Novmeber um 16:00 Uhr.

Am 29. Novmeber findet keine Stunde statt!

10 Termine à 75 Minuten 130€

Jede/r Versicherte kann 2 x jährlich an Präventionskursen teilnehmen.

Erkundige dich gerne bei deiner Krankenkasse wie hoch der Anteil der Bezuschussung ist.


Trainer :

Ivonne

Nach meiner staatlichen Ausbildung zur Tanz- und Gymnastikpädagogin und Bewegungstherapeutin in Bremen, schloss ich neben der beruflichen Tätigkeit in diesem Bereich eine Fortbildung zur Pilatestrainerin (ebenfalls in Bremen) und Yogalehrerin (in Köln) an. In allen unterschiedlichen Berufszweigen habe ich Freude daran, in Gruppen zu unterrichten, und auch individuell auf Stundenwünsche eingehen zu können. Unser Körper kann und zeigt uns so vieles – das hat mich schon seit Kind an begeistert. Das Tanzen ist seit Beginn an ein fester Bestandteil meines Lebens, so dass ich inzwischen mein Zertifikat zum Yoga-Dancing-Instructor in den Händen halte. Die Verbindung aus Tanz und Yoga ist herrlich. Lasse Dich gerne anstecken von meiner Leidenschaft zu unterschiedlichen Bewegungen, die unser Körper machen kann, damit unsere Seele und der Geist Ausdruck und Zufriedenheit finden. Ich freue mich, Dich im Studio kennenzulernen. Namasté Ivonne


Dates:

DateTimeCityTrainer
1.08/11/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
2.15/11/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
3.22/11/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
4.06/12/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
5.13/12/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
6.20/12/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
7.27/12/202316:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
8.03/01/202416:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
9.10/01/202416:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne
10.17/01/202416:00 - 17:15Hannoversche Str. 52, 49084 OsnabrückIvonne

Cancellations

Dieser Kurs kann bis 14 Tage vor Kursbeginn storniert werden. Wenn du aus gesundheitlichen Gründen nicht kommen kannst, setze dich bitte mit uns in Verbindung.

* All prices including VAT