1 month
55.00 €
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55.00 €
1 month
99.00 €
1 month
135.00 €
1 Unit
15.00 €
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1 Unit
20.00 €
3 Units
40.00 €
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5 Units
90.00 €
10 Units
150.00 €
10 Units
170.00 €
12 Units
220.00 €
Bei unserem Pränatalkurs legen wir neben schwangerschaftsgerechtem Functional Training besonderen Wert auf die wichtigsten zu stärkenden Muskelgruppen für werdende Mamis: Der gesamte Rücken- und Schulterbereich, die schräge und quere Bauchmuskulatur sowie eine starke und bewegliche Hüfte. Darüber hinaus lernst du die korrekte Einbindung deines Beckenbodens beim Training sowie gezielte Entspannungsmethoden, die du im Alltag und für die Geburt nutzen kannst.
Was du dazu brauchst? Einen Laptop, eine Webcam und bequeme Sportklamotten. Für das Training nutzen wir die Gegenstände, die du bereits zuhause hast. Du bekommst immer rechtzeitig dazu von uns eine Info.
Für wen ist unser Pränatalkurs geeignet?
Sollte sich dein Baby doch früher auf den Weg machen oder solltest du auf ärztlichen Rat hin mit dem Training aufhören müssen, kannst du noch verbleibende Einheiten später nach deiner Rückbildung in unserem Postnatalkurs einlösen.
* All prices including VAT