Im Alignment-Modul lernst Du nicht nur, Deine eigene Praxis zu verfeinern, sondern auch, die Ausrichtung Deiner SchülerInnen klarer zu erkennen und nötige verbale Ansagen zu machen. Ziel des Wochenendes ist zu spüren, welche Aktionen im Körper nötig sind, um mich und andere entsprechend individueller Konstitutionen gut auszurichten, so daß jede Asana Stabilität und gleichermaßen Raum für Expansion schafft. Dabei soll es weniger um fortgeschrittene Stellungen gehen, sondern eher um die Basics, von denen sich wunderbar ableiten läßt, was wir im Alltag und besonders für’s Älterwerden benötigen.

Julia bietet hierfür einen Überblick über die Universellen Ausrichtungsprinzipien™ und die sogenannten Loops aus dem Anusara Yoga®.

Zur Dozentin: Julia Schlenkert lehrt Yoga seit 14 Jahren. Seit 2019 ist sie Certified Anusara Yogalehrer. In ihrem Studio in Essen hat Julia bereits vier 200h-Ausbildungen durchgeführt und etliche Yogalehrer-Fortbildungen deutschlandweit unterrichtet. Mit der Methode Anusara verbindet sie neben der großen Säule „Alignment“ außerdem das Vermitteln einer non-dualen tantrischen Philosophie. Zu ihren Leidenschaften zählt das Chanten und Harmonium-Spielen.