YinYoga Aus- und Fortbildung mit Beate Stürmer | Umfang ca.. 120 UStd.

Starts on Saturday, 28/03/2020
Price from 290.00 €

Description:

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil mit lang gehaltenen Dehnungsübungen ohne Muskelanspannung, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lassen sich alle Dinge zwischen Himmel und Erde nach den Fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser einteilen.

Fortbildungsinhalte:

Yin Yoga Theorie und Praxis Hintergrund & Geschichte des Yin Yoga Das Konzept von Yin und Yang Unterrichtsaufbau und verschiedene Sequenzen Wie unterrichte ich Yin Yoga? Verwendung von Hilfsmitteln Die Praxis der wichtigsten Yin Haltungen

Themen zur Traditionellen Chinesischen Medizin TCM Grundlagen (Philosophie und Konzept des Chi) Die 5 Elemente Meridiane (Laufbahnen und deren Bedeutung, Meridianuhr) Yin Yoga Asana und deren Wirkung auf die Meridiane

Themen rund um Anatomie Yin Yoga und Knochenbau Konzept der Dehnung und Kompression Wirkung auf die Faszien im Yin Yoga Yin Yoga Asana und deren anatomische Wirkung

Themen zum meditativen Aspekt von Yin Yoga Yin Yoga als Meditation Emotionen verstehen Achtsamkeitslehre mit Übungen Yin Yoga und Yoga Nidra

Exemplarischer Tagesablauf:

Teacher :

Beate

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.28/03/202008:00 - 17:00Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
2.29/03/202008:00 - 16:30Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
3.23/05/202008:00 - 17:00Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
4.24/05/202008:00 - 16:30Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
5.25/09/202016:30 - 20:00Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
6.26/09/202008:00 - 17:00Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
7.27/09/202008:00 - 16:30Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
8.21/11/202008:00 - 17:00Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
9.22/11/202008:00 - 16:30Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate
10.23/01/202108:00 - 17:00Sternstraße 32, 48145 MünsterBeate

Cancelations

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