Faszien im Yoga – Anatomie, Funktion & Therapie

Was sind Faszien, und wie können wir im Yoga Einfluss darauf nehmen??

Wie stehen Faszien mit Stabilität und Flexibilität im Zusammenhang?

Wie hängen Faszienketten, Energiebahnen und das psycho-emotionale Erleben zusammen?

Wie können wir die jahrhundert alte Lehre der Asana-Praxis mit top-moderner und angewandter Anatomie in die eigene Yogapraxis und den Yogaunterricht integrieren?

Was muss beachtet werden um eine nachhaltige, ganzheitliche und sichere Yogapraxis zu praktizieren und zu unterrichten?

Worum geht es in diesem Kurs?

An diesem Wochenende werden wir die anatomischen Prinzipien der Bewegungslehre, mit den aktuellen Ergebnissen aus der Faszienforschung, der Trainingstherapie und der Yoga-Tradition verknüpfen. Im Mittelpunkt dieses Kurses steht das Bindegewebe, welches als lebendiges Organ unseren ganzen Körper – der Verbund aus Nerven, Organen, Muskeln und Knochen – zusammenhält und Bewegung unterstützt, ermöglicht und limitiert.

Hierbei werden wir:

ganz praktisch in der eigenen Yogapraxis die Aufmerksamkeit auf dieses Gewebe lenken

spielerisch und fundiert theoretische Hintergründe und Zusammenhänge beleuchten

Übungen erforschen sowie entwickeln, welche in deine/n Yogapraxis bzw. -unterricht integriert und angewendet werden können.