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Description:
'Unter(halb) der Gürtellinie': Deine Füße sind nicht nur Dein Fundament, wenn es um die Statik Deines Körpers geht, sondern auch der Grundstein einer ausrichtungsbasierten Praxis. Wir schauen uns in dieser Masterclass genauer an, welche muskulären Aktionen im unteren Abschnitt des Körpers stattfinden (sollten), damit sich die Wirbelsäule in den Asanas gut aufrichten kann. Je stabiler Füße, Beine und Hüften sind, umso mehr Freiheit entsteht im Oberkörper!
Während beider Praxis-Einheiten geht es um das Erfahren, weshalb jeder eingeladen ist, mitzumachen, egal ob Yogalehrer oder Schüler. Du solltest kein absoluter Anfänger sein, aber die Stellungen, mit denen wir üben, sind nicht besonders kompliziert. Stelle Dich darauf ein, am Detail zu arbeiten und Bewußtsein für Muskeln zu wecken, die bislang vielleicht noch geschlummert haben ;-)
Julia Schlenkert ist zertifizierte Anusara Yogalehrerin und unterrichtet mit viel Leidenschaft und Herzblut Yogaklassen, Workshops und Ausbildungen in ihrem Happyoga Studio in Essen: www.happyyoga.de
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
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1. | 14/03/2020 | 10:00 - 12:00 | Sternstraße 32, 48145 Münster | not specified |
Die Buchung gilt als verbindliche Anmeldung zum Yoga Wochend Special. Eine Stornierung ist bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn möglich. Bei Stornierung erheben wir 5€ Gebühren. Der Restbetrag kann nur gegen personenungebundene Gutschrift / Wertgutschein erstattet werden - keine Bargeld Auszahlung oder Rücküberweisung. Bei Stornierung zwei Tage vor Beginn oder Nichterscheinen ohne vorherige Absage verfällt der gezahlte Betrag zur Gänze. Für Maitri Yoga NICHT-MITGLIEDER: 5% Rabatt bei Barzahlung und Anmeldung bis zu 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn vor Ort am Check in Ort .
* All prices including VAT