Manchmal steht die Welt einfach Kopf: Systeme sortieren sich neu, Veränderungen stehen an und du weißt noch nicht, wie du sie einordnen kannst. In diesen Phasen können schnell Gefühle von Unsicherheit und Angst vor dem Unbekannten aufkommen.

Aber was, wenn du die Perspektive wechselst und die Unsicherheit als Chance siehst? Dich auf die Sachen zu fokussieren, die dir wirklich wichtig sind, dir Kraft geben und dich in unsicheren Zeiten erden. Den Blick für neue Lösungs- und Gedankenwege zu weiten. Wenn du deine Angst in Mut verwandelst.

Mit dieser Yogaklasse möchten wir dich einladen, mit uns auf die Reise zu gehen und deine Welt / deinen Körper ganz bewusst auf den Kopf zu stellen. Schritt für Schritt leiten wir dich in Sirsasana, den Kopfstand. Herz über Kopf erden wir uns im kosmischen Raum. Setzen unsere Füße in die Luft und schauen, wie sie trägt. Nehmen eine andere Perspektive ein und entdecken so vielleicht ganz neue Wege. Erkunde in dieser Klasse deine mutige und offene Seite und vielleicht kannst du deine Erfahrung mit in den Alltag nehmen.

Die Klasse ist für alle Level geeignet.