HANDSTAND Special
Startet am Saturday, 14/01/2023Price from 27.00 €
Description:
In diesem Workshop lernst du, eine sinnvolle Übungsabfolge für den Handstand auzfubauen.
In diesem kurzweiligen Workshop möchte ich Dir zeigen, wie Du den Handstand spielerisch in vier einfachen Schritten üben kannst:
1) Fundament
2) Aktion
3) Integration
4) Balance
Der Fokus deiner Übungspraxis wird so kleinschrittiger und der Übungserfolg maximiert. Nebenbei erhältst du anatomisches Hintergrundwissen und Yogaübungen an die Hand, die Dir helfen Kraft, Flexibilität und Koordination individuell zu verbessern.
Trainer :
Andreas
Andreas unterrichtet seit 2009 Hatha Vinyasa Yoga in Münster (Westf.). In seinem 2011 eröffneten Maitri Yoga Studio bietet er neben wöchentlichen Vinyasa und Yin Yoga Klassen auch regelmäßig Ausbildungen zur Yogalehrer:in an. "Maitri" ist das Sanskrit Wort für "Güte" und "Freundlichkeit". In Andreas Klassen geht es auch immer wieder darum sich selbst beim Üben freundlich, im Sinne von vorbehaltslos zu erleben.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 14/01/2023 | 11:30 - 13:30 | Sternstraße 32, 48145 Münster | Andreas |
Cancellations
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