AcroYoga Beginner Workshop
Startet am Sunday, 19/03/2023Price from 30.00 €
Description:
AcroYoga Workshop mit Alina & Andreas
Lerne Körperspannung, Gleichgewicht, Koordination, Vertrauen und Verantwortung, sowie die Fähigkeit loszulassen und zu entspannen. Als “Base” (untere Person) balancierst und bewegst Du eine andere Person sicher auf deinen Füßen und Händen. Der “Flyer” (obere Person) darf schweben. Als “Spotter” (Hilfestellung) bist Du mit „zupackender“ Aufmerksamkeit für Base und Flyer da. Im AcroYoga werden Yoga, Partnerakrobatik und Thai-Yoga-Massage zusammen geführt. Kein eigener Partner notwendig, aber natürlich willkommen.
Wir unterrichten mit dem Fokus auf Details und "dem sich gegenseitigen Zuhörens".
Trainer :
Andreas
Andreas unterrichtet seit 2009 Hatha Vinyasa Yoga in Münster (Westf.). In seinem 2011 eröffneten Maitri Yoga Studio bietet er neben wöchentlichen Vinyasa und Yin Yoga Klassen auch regelmäßig Ausbildungen zur Yogalehrer:in an. "Maitri" ist das Sanskrit Wort für "Güte" und "Freundlichkeit". In Andreas Klassen geht es auch immer wieder darum sich selbst beim Üben freundlich, im Sinne von vorbehaltslos zu erleben.
Dates:
| Date | Time | City | Trainer | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 19/03/2023 | 14:00 - 16:00 | Sternstraße 32, 48145 Münster | Andreas |
Cancellations
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