Du möchtest einen gesunden Körper, einen klaren Geist und ein offenens Herz? Jeder Mensch kann in jedem Alter mit Yoga beginnen, auch Du! Dafür braucht es deine Motivation etwas Neues auszuprobiere...

Im Hatha Yoga Kurs mit Gudrun vertiefst Du die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe. Du kennst die grundlegenden Atemübungen des Pranayama und hast auch erste Erfahrungen mit Meditation gemacht. Du sch...