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BMW läuft 2022

Mit einem erfahrenen Lauf-Trainer bieten wir Ihnen im Rahmen der Initiative Gesundheit die Möglichkeit, Ihren Körper und Kopf auf einen Halbmarathonlauf beim München Marathon am 09. Oktober 2022 vo...
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Outdoor

Ein kurzes Warm-up, ein kleines Mobilitätstraining und dann kann es auch schon mit dem H.I.I. Training losgehen: zu Beginn werden die Workouts erklärt, dabei darf Musik aus der Box natürlich nicht...
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Yoga

Einfach fließende Asanas, mit Variationen für Fortgeschrittene. (Yoga-Anfänger müssen zuvor in Einzelstunden kommen, bei Trainerin anfragen: www.joywasem.de) Erlernen best...
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Schwimmen

„Try different, not harder.“ Unter diesem Motto steht unser Schwimmtraining, in dem Brust- und Kraul vertieft werden. 13 anregende Übungseinheiten bringen effektive Techniktipps, durch die euer Sch...
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Tennis

B M W - T E N N I S 60 Minuten Tennisspielen mit ausgebildeten Tennistrainern in unmittelbarer Nähe vom FIZ und vom BMW-Werk. Verbessern Sie Ihre eigene Technik, bekommen...
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Faszienkurse

BLEIB GESCHMEIDIG – ALLES ÜBER FASZIENTRAINING Der aktive Fitnessworkshop für Ihr Bindegewebe. Elastische und gesunde Faszien sind wichtig für das Wohlbefinden und einen gut trainierten...
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Clean Eating

Wenn Dir Dinge wie, 'Mittagstief', 'Trägheit', 'Lustlosigkeit', 'Müdigkeit', 'Völlegefühl' die Laune verderben - haben wir die Lösung! Eine vollwertige und naturbelassene Ernährung als Grundlage ei...
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