Yoganidra Special

Starts on Friday, 10/04/2020
Price 25.00 €

Description:

Karfreitag. An diesem stillen Feiertag wollen wir uns am Abend ganz der Stille und tiefer, innerer Ruhe hingeben. Nach einer kurzen Einführung und einem vorbereitendem Pranayama üben wir Yoganidra – den yogischen Schlaf. Bei Yoganidra handelt es sich um einen bewusst herbeigeführten, psychischen Schlaf, der Körper, Geist und Seele in tiefe Entspannung und bewusste Ruhe bringt. Yoganidra wird im Liegen praktiziert, wie eine geführte Meditation in der Rückenlage, ganz ohne Anstrengung. Du folgst einfach Kathrins Stimme die Dich leitet, lenkst Deine Aufmerksamkeit durch Deinen Körper und lässt einfache Bilder in Deinem Geist entstehen. Nach 45 Minuten wachst Du tiefenentspannt auf und kannst gelassen in den Abend gleiten. Kathrin hat jahrelange Erfahrung im praktizieren und unterricheten von Yoganidra und führt Dich mit ihrer sanften Stimme in eine tiefe Entspannung.

Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte ziehe Dir bequeme und warme Kleidung an.

Kosten: 25,00 €, Yogalieblinge bekommen 10% Rabatt

Ort: Yogastudio Yogaliebe Bergstraße 5 48268 Greven

Teacher :

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Kathrin

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.10/04/202017:00 - 18:30Bergstraße 5, 48268 GrevenKathrin

* All prices including VAT