Yogilates

Starts on Tuesday, 11/01/2022
Price 135.00 €

Description:

Es gibt kaum eine bessere Kombination für Geist und Körper als Yoga und Pilates. In diesem Kurs verbinden wir traditionelle Yogahaltungen (Asanas), meditative Atemübungen und kräftigende Pilatesübungen. Deine Körpermitte, im Pilates auch 'Powerhouse' genannt, wird gestärkt, was Dir zu mehr Aufrichtung und Kraft verhilft. Deine Gelenke bleiben geschmeidig und Dein Geist fokussiert. Dabei nutzen wir nicht nur die Yogamatte, sondern auch Pilatesringe, Terrabänder und Yogablöcke. Nach einer dynamischen Praxis, entspannen wir in einer yogatypischen Endentspannung, dem Shavasana.

Der Kurs findet ab 4 Teilnehmern im Yogaraum der Praxis Physiovital auf der Saerbeckerstraße 141 statt. Bitte beachte, dass Du nur genesen oder geimpft teilnehmen darfst, bringe bitte die nötigen Nachweise plus Personalausweis dafür mit. Wir üben mit höchstens 8 Personen unter einhaltung der Hygieneregeln! Du brauchst deine eigene Yogamatte, eine Decke und ein Handtuch.


Teacher :

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Kathrin

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/01/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
2.18/01/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
3.25/01/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
4.01/02/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
5.08/02/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
6.15/02/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
7.22/02/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
8.01/03/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
9.08/03/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin
10.15/03/202215:00 - 16:00Saerbecker Straße 141, 48268 GrevenKathrin

* All prices including VAT