Myofasziale Self-Assists & Faszienbehandlungen

In diesem Workshop aktivierst du die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem du durch myofasziale Self-Assists und Faszienbehandlungen einen großen Wirkungsbereich abdeckst.

Beide Tools lindern Schmerzen durch die Bildung von körpereigenen „Schmerzmitteln“, den Endorphinen. Sie wirken so ausgleichend auf Blutgefäße und Hormonsystem.

Sofort, überall und gefahrlos anwendbar sind sie eine hervorragende Unterstützung in der Yogaübungspraxis, bei Massagen und im Alltag.

Jeder Teilnehmer*in ist nach diesem Workshop in der Lage, Self-Assists, Faszienbehandlungen und Yogaübungen zum Beseitigen von Schmerzen im Alltag und Unterricht anzuwenden.