Cancellation conditions
Description:
YOGA & ERNÄHRUNG FÜR EIN STARKES IMMUNSYSTEM mit Steffi Rieger (Yoga Lehrerin) & Nicole Saleh (Coach für Ernährung) Yoga und gutes Essen stärken das Immunsystem. Das ist erwiesen und wir sind der lebende Beweis dafür. Wir fühlen uns fit und gesund, seitdem wir regelmäßig Yoga üben, gut essen und unseren Alltag mit kleinen Ritualen bereichert haben. Wir können uns kaum mehr daran erinnern, wann wir das letzte Mal krank waren. Bewegung – Gesunde Ernährung – Positives Mindset. Das sind die 3 Pfeiler eines guten Immunsystems und eines gesunden und glücklichen Lebens. Steffi wird dich durch eine Yogasequenz begleiten, die dein Immunsystem stärkt. Als kleines on top bekommst du ein Yoga-Video von Steffi, so dass du zu jeder Zeit auf deine Matte kommen kannst. Zusätzlich wirst du mit Steffi Affirmationen erarbeiten, die dir helfen ein positives Mindset zu entwickeln. Nicole nimmt dich mit auf eine Reise durch deinen Körper, um dein Immunsystem zu verstehen und erklärt dir, wie eine ausgewogene Ernährung dir dabei helfen kann, gesund zu bleiben. On top erwartet dich ein Handout mit Rezepten und wertvollen Gesundheitstipps, die dich durchs ganze Jahr begleiten. Dein Immunsystem ist wie eine Burg. Es ist dein körpereigenes Abwehrsystem. In unserem Workshop erfährst du, wie du es rundum unterstützen kannst. Wir geben dir verschiede Werkzeuge an die Hand, mit denen du ganz leicht deine eigenen, täglichen Rituale erschaffen kannst. Kleine Inseln in deinem Alltag, die dich entspannen, dir Kraft schenken und auf ganzheitlichem Weg dein Immunsystem stärken. Yoga, Meditation, gutes Essen, gute Laune - einfach ein genussvolles Leben. Wir freuen uns auf dich!
Dates:
Date | Time | City | Teacher | |
---|---|---|---|---|
1. | 01/03/2021 | 09:00 - 10:00 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | not specified |
* All prices including VAT