FINDE DEIN SPIRALFÖRMIGES BEWEGUNGSPOTENTIAL

Starts on Saturday, 19/09/2020
Price 50.00 €

Description:

Finde mit mir zusammen dein Bewegungspotential und erfahre Dreidimensionalität in den Gelenken von Kopf bis Fuss durch spiralförmige Ausrichtungen. Dabei lernst du Bewegungen um verschiedene Achsen im Körper bewusst zu integrieren und deinem Körper wieder physiologischer aufzurichten.  Lerne zu spüren, wie deine Muskeln deine Gelenke mobilisieren und gleichzeitig stabilisieren.  Dazu werden dir wertvolle Tipps für den Alltag mitgegeben, denn hier liegt unser größtes Trainingspotential. Treppe laufen, mit physiologischer Beckenausrichtung und gleichzeitiger Ausrichtung der Wirbelsäule.  Wie stehst du mit gut ausgerichteten Füssen und Knie. Was macht dein Becken und die Wirbelsäule, wenn du gehst. Das alles werden Inhalte dieses Workshops sein. Wir sprechen von Polen im Körper, wie der Vorfuss zum Rückfuss, zum Knie, zum Hüftgelenk, zur Wirbelsäule, zur Schulter, Ellenbogen, Handgelenk und weiter oben verlaufen noch zum Kopf. Diese verschrauben sich gegenseitig, wenn wir uns bewegen und verhelfen uns so zu mehr Mobilität und Stabilität. Lass dich überraschen und finde leicht und spielerisch deine Aufrichtung im Körper. 

Christina ist Physiotherapeutin und  Osteopathin in Ausbildung.  Sie liebt Bewegung in jeglicher Form und leitet dich achtsam und bewusst durch verschiedene Bewegungssequenzen und versucht mit dir,  dein Bewegungspotential herauszufinden und zu intensivieren. 

Wo: Cityoga  Wann: 19.9.2020  Uhrzeit: 13-15 Uhr Kosten: 50 Euro

Teacher :

Christina

Christina ist Physiotherapeutin und Osteopathin in Ausbildung. Sie liebt Bewegung in jeglicher Form und leitet dich achtsam und bewusst durch verschiedene Bewegungssequenzen und versucht mit dir, dein Bewegungspotential herauszufinden und zu intensivieren.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.19/09/202013:00 - 15:00Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtChristina

* All prices including VAT