Du möchtest frühlingsfrisch in die neue Jahreszeit starten? Perfekt! Mit diesem Workshop erhältst du ayurvedische Inputs (auch als PDF) für die neue Jahreszeit. Natürlich mit ätherischen Ölen, du bekommst im Vorfeld eine von Bille kreierte Ölemischung zugesendet. Auch aus Sicht der TCM bekommst du wertvolle Anregungen für die Zeit des Holz Elements, die Zeit des kleinen Yang. So fließen wir nach unserem Talk durch einen Hatha Flow in dem du deine Körpermitte stärkst, dein Bauchgefühl nährst und mit sanften Twists dir mehr Raum schenkst und deine Frühlingspower erweckst. Der Yin Teil rundet die Praxis ab. Hier lernst du aus der Intensität des Yang wieder auszusteigen und in die Milde zu kommen. Die Praxis widmet sich den Körperinnen- & aussenseiten und kann dir dabei helfen, dich glücklicher und freudvoller zu fühlen.

Bille strahlt im wahrsten Sinne des Wortes Yoga aus. Sie ist eine Quelle der Inspiration. Von Yoga über Ayurveda bis hin zu ätherischen Ölen, sie teilt ihr Wissen auf freudige und leichte Art.

Was dich erwartet:

Ayurvedische Inputs zum Frühling

Tipps zur Ernährung

Die Jahreszeit im Jahresrad

Empfehlungen/ Anwendungen (auch als PDF)

Ein Hatha Flow und eine milde Yin Yoga Praxis mit Inputs aus der TCM

Eine von Bille kreierte Ölemischung per Post

Was du brauchst:

Deine Yogamatte, zwei Blöcke oder Bücher, ein Bolster, einen Yogagurt oder Bademantelgürtel/ unelastisches Tuch und eine Decke.

Energieausgleich:

für 150Minuten mit PDF: 60€

Ich freue mich sehr auf dich und dein Yoga!

Deine Bille