Hormon Yoga - Info Workshop

Online stream
Starts on Saturday, 06/03/2021
Price 15.00 €

Description:

Hormon-Yoga ist ein natürliches ganzheitliches Yoga-Übungsprogramm zur Wiederherstellung der hormonellen Balance bei Frauen und als Anti-Stress-Management. Speziell in den Wechseljahren, bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch und verfrühter Menopause oder als Antiaging Konzept kann es unterstützend wirken Diese Form von Yoga geht aus dem klassischen Hatha-Yoga hervor und nutzt Atemtechniken, tibetische Energielenkung, Stimulation durch Akupressurpunkte sowie Mudras und Bandhas. Der Fokus liegt dabei vor allem auf dem weiblichen endokrinen Drüsensystem.

Auf körperlicher Ebene wird die Beweglichkeit gefördert, der Körper gekräftigt, die Haltung verbessert und die Faszien gedehnt.

Auf mentaler Ebene werden Konzentration, Achtsamkeit und Intuition geschult. Glücksgefühle werden ausgeschüttet und das Selbstvertrauen gefördert. Die Chakren(Energiezentren) werden aktiviert und harmonisiert. Die Lebensenergie wird aktiviert und gebündelt um das Wohlbefinden und die Vitalität zu steigern.

In einer geschlossenen Hormonyogagruppe lernst du mit Madeleine:

Das endokrine Drüsensystem kennen und dessen Wirkung auf den Körper und Geist

Atmung, Atemtechniken

Bandhas setzen mit Energielenkung

eine feste Hormonyoga-Übungsreihe

Der Kurs umfasst 6 Termine die im Abstand von einer Woche stattfinden werden:

Freitag, 12. März/ 18:00 - 19:15

Freitag, 19. März/ 18:00 - 19:15

Freitag, 26. März/ 18:00 - 19:15

Donnerstag, 01. April/ 19:15 - 20:30

Freitag 09. April/ 18:00 - 19:15

Freitag 16. April/ 18:00 - 19:15

In diesem Info-Workshop wird Madeleine dich durch eine kleine Hormonyoga Session zum Kennenlernen führen und dir im Anschluss Infos über den Ablauf des Kurses geben und offene Fragen klären. Der Preis für den Workshop wird dir im Falle einer Buchung des Kurses gutgeschrieben.

Wann: Samstag 06. März/ 10:00-11:30

Preis: 15 Euro (werden dir bei Anmeldung zum Kurs gutgeschrieben)

Online stream

There is an online stream available for this activity. To participate, take the following steps:

  • This studio uses Zoom as their streaming provider to online stream their activities. Download the according software or app to your laptop, tablet or smartphone.
  • The access to the online stream is available 15 minutes before the start of the activity. You can find the link for the online stream in your online profile under “My bookings”. With a click on “Join online stream now” you will be forwarded to the corresponding page and you join the activity online!
  • Specific streaming providers, e.g. Zoom, allow participants to see each other through the video camera. If you do not want to show yourself or the personal environment, you can deactivate the camera function or cover the camera. The name you enter when you join the online meeting room will be shown to other participants. However, you can change your name at any time (e.g. only specify the initials).

Teacher :

Madeleine

Für mich ist Yoga in erster Linie ein Weg, ganz bewusst zu sich selbst zu finden. So wurde Yoga zu einem wichtigen und wertvollen Wegbegleiter in meinem Leben. In meiner Hatha-Yoga-Praxis finde ich Gelassenheit und Vertrauen mich zu öffnen, um das Glück in meinem Leben willkommen zu heißen. Am stärksten fasziniert mich die Verbindung und Vertiefung der Atmung und Sensibilisierung für den eigenen Körper. All diese wundervollen Erfahrungen möchte ich mit euch teilen. Mein Stil ist sanft und fließend. Hatha Yoga meets Vinyasa Flow. Namaste


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.06/03/202110:00 - 11:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtMadeleine

Cancellations

Stornierungen sind bis 15 Minuten vor Beginn des Kurses möglich. Solltest du verhindert sein, bitten wir dich deinen Platz rechtzeitig freizugeben. Bis ganz bald auf der Matte, Namaste!

* All prices including VAT