Hormonyoga Kursreihe
Online stream
Startet am Friday, 12/03/2021Price 150.00 €
Description:
Hormon-Yoga ist ein natürliches ganzheitliches Yoga-Übungsprogramm zur Wiederherstellung der hormonellen Balance bei Frauen und als Anti-Stress-Management. Speziell in den Wechseljahren, bei PMS, unerfülltem Kinderwunsch und verfrühter Menopause oder als Antiaging Konzept kann es unterstützend wirken Diese Form von Yoga geht aus dem klassischen Hatha-Yoga hervor und nutzt Atemtechniken, tibetische Energielenkung, Stimulation durch Akupressurpunkte sowie Mudras und Bandhas. Der Fokus liegt dabei vor allem auf dem weiblichen endokrinen Drüsensystem.
Auf körperlicher Ebene wird die Beweglichkeit gefördert, der Körper gekräftigt, die Haltung verbessert und die Faszien gedehnt.
Auf mentaler Ebene werden Konzentration, Achtsamkeit und Intuition geschult. Glücksgefühle werden ausgeschüttet und das Selbstvertrauen gefördert. Die Chakren(Energiezentren) werden aktiviert und harmonisiert. Die Lebensenergie wird aktiviert und gebündelt um das Wohlbefinden und die Vitalität zu steigern.
In einer geschlossenen Hormonyogagruppe lernst du mit Madeleine:
Das endokrine Drüsensystem kennen und dessen Wirkung auf den Körper und Geist
Atmung, Atemtechniken
Bandhas setzen mit Energielenkung
eine feste Hormonyoga-Übungsreihe
Der Kurs umfasst 6 Termine die im Abstand von einer Woche stattfinden werden:
Freitag, 12. März/ 18:00 - 19:15
Freitag, 19. März/ 18:00 - 19:15
Freitag, 26. März/ 18:00 - 19:15
Donnerstag, 01. April/ 19:15 - 20:30
Freitag 09. April/ 18:00 - 19:15
Freitag 16. April/ 18:00 - 19:15
Wo: Online via Zoom
Preis: für 6 Termine 150 Euro
Online stream
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- This studio uses Zoom as their online streaming provider. Download the according app to your laptop, tablet or smartphone
- Access to the online livestream is available 15 minutes before the start of the activity. Simply go to "My bookings" and click on "Join online stream now" to be redirected to the corresponding page
- With some streaming providers (e.g. Zoom) it is possible for participants to see each other. However, it is theoretically possible to deactivate the camera function. The name you enter when entering the online meeting room is displayed to other participants. However, you can always change your name (e.g. only the initials). Please note: Individual rules for online participation may apply for each class or venue.
Teacher :
Madeleine
Für mich ist Yoga in erster Linie ein Weg, ganz bewusst zu sich selbst zu finden. So wurde Yoga zu einem wichtigen und wertvollen Wegbegleiter in meinem Leben. In meiner Hatha-Yoga-Praxis finde ich Gelassenheit und Vertrauen mich zu öffnen, um das Glück in meinem Leben willkommen zu heißen. Am stärksten fasziniert mich die Verbindung und Vertiefung der Atmung und Sensibilisierung für den eigenen Körper. All diese wundervollen Erfahrungen möchte ich mit euch teilen. Mein Stil ist sanft und fließend. Hatha Yoga meets Vinyasa Flow. Namaste
Dates:
| Date | Time | City | Teacher | |
|---|---|---|---|---|
| 1. | 12/03/2021 | 18:00 - 19:15 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | Madeleine |
| 2. | 19/03/2021 | 18:00 - 19:15 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | Madeleine |
| 3. | 26/03/2021 | 18:00 - 19:15 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | Madeleine |
| 4. | 01/04/2021 | 19:15 - 20:30 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | Madeleine |
| 5. | 09/04/2021 | 18:00 - 19:15 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | Madeleine |
| 6. | 16/04/2021 | 18:00 - 19:15 | Rheinstraße 22, 64283 Darmstadt | Madeleine |
* All prices including VAT
