Dein Yang to Yin XXL Workshop

Online stream
Starts on Friday, 21/05/2021
Price 60.00 €

Description:

Be your true self

Das Vishudda Chakra: Deinem Herzen eine Stimme geben

In diesem Workshop geht es um dein 5. Chakra, das Kehlchakra. Es liegt in der Mitte des Halses und wird das Zentrum des Austausches genannt: Für das Zuhören und das sich- mitteilen. Es steht für unsere Kommunikation von innen nach außen und auch für den kreativen Ausdruck. Wie auch immer dieser durch dich eine Form findet, kann das Malen, Singen, Tanzen, Schreiben, Komponieren, Gestalten,... sein.

In diesem Workshop lernst du ein Pranayama (Atemübung) kennen, um dein Stimmchakra zu aktivieren und wir fließen durch eine einfühlsame, klare und kreative Hatha Yoga Praxis. Wir stärken die Halsmuskulatur und entspannen dabei die Kiefer- und Schultermuskulatur: Einen Raum zu kreieren, in dem dein Atem noch freier fließen kann. In der Yin Praxis wirst du wundervoll sanfte Schulterdehnungen erfahren. Natürlich sendet dir Bille im Vorfeld eine von ihr kreierte ätherische Öle Mischung zu, die dich dabei unterstützt, ein ausgeglichenes fünftes Chakra zu erleben.

Bille strahlt im wahrsten Sinne des Wortes Yoga aus. Sie ist dabei eine Quelle der Inspiration. Von Yoga über Ayurveda bis hin zu den ätherischen Ölen, sie teilt ihr Wissen auf freudige und leichte Art.

Was dich erwartet: Ein kreativer Hatha Yoga Flow, in dem du Raum findest, deinen eigenen Bedürfnissen zu lauschen. Im anschließenden Yin Yoga Teil, wirst du sanft Schulter- und Kiefermuskulatur entspannen. Ein schönes Pranayama (Atemübung) und ein für dich kreiertes ätherisches Öl runden die Praxis ab.

Was du brauchst: Deine Yogamatte, ein Bolster, eine Decke, 2 Yogablöcke/ oder Bücher und einen Yogagurt/ unelastisches Tuch.

Energieausgleich für 180 Minuten: 60€

Ich freue mich auf dich und dein Yoga:

Namaste: Deine Bille

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Teacher :

Bille

„Das Geburtsrecht eines jeden Menschen ist es, glücklich zu sein“ Yogi Bhajan 1995 habe ich zum ersten Mal Yoga praktiziert. Es gefiel mir. Richtig verliebt in Yoga, die Bewegung in Körper & Geist habe ich mich 2013. Ich begann Steffis Kurse zu besuchen und schon bald war ich mitgerissen und immer wieder neugierig, auf die Matte zu kommen und mir wurde klar: Das ist mein Yoga. Mit dieser Inspiration habe ich eine Yogalehrerausbildung bei Ari Grünler im Schloss Weiler gemacht & unterrichte seit Ende 2017. Es ist wundervoll mit Yoga auf der Reise zu sein. Danke Steffi, für die Inspiration, immer wieder, für Deine Freundschaft & Dein Yoga, danke Ari, für Deine zauberhafte Begleitung, danke an alle wunderbaren Yogis auf diesem Weg.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.21/05/202118:00 - 21:00Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtBille

* All prices including VAT