Kennst du das Gefühl, aus dem Gleichgewicht geraten zu sein? Du hast das Gefühl, dass dein Körper nicht richtig funktioniert: dein Zyklus ist nicht regelmäßig, der Kinderwunsch noch immer unerfüllt, die Wechseljahre machen dir zu schaffen oder andere Themen rund um deinen Körper beschäftigen dich? All das können Anzeichen sein, dass dein weibliches Hormonsystem aus der Reihe tanzt.

Was Hormone mit unserem körperlichen Wohlbefinden zu tun haben? Jede Menge – genauso wie ein stressiger Alltag, wie ihn viele von uns sicher kennen. Doch das muss nicht so bleiben - du hast es in der Hand.

Was dich erwartet:

In einem sechswöchigen Kurs tauchen wir in einer geschlossenen Gruppe in eine Yoga-Sequenz ein, die speziell auf unser weibliches Hormonsystem ausgelegt ist und dabei helfen kann, die Hormonproduktion wieder anzuregen und Veränderung zu erzeugen.

-Wöchentliche Kurseinheiten von 75min in einer geschlossenen Gruppe

-Einführung in das (weibliche) Hormonsystem

-Atmung und Atemtechniken

-Achtsamkeitsübungen für einen entspannteren Umgang mit Stress

-Eine stimmige Yoga-Sequenz, die du auch zuhause für dich praktizieren kannst

Bald geht’s los, sei dabei!

Wann:

Der Kurs umfasst 6 Termine die im Abstand von einer Woche stattfinden werden:

Dienstag, 6. Juli/ 18:30 - 19:45

Dienstag, 13. Juli/ 18:30 - 19:45

Dienstag, 20. Juli/ 18:30 - 19:45

Dienstag, 27. Juli/ 18:30 - 19:45

Dienstag, 3. August/ 18:30 - 19:45

Dienstag, 10. August/ 18:30 - 19:45

Wo:

online und im Studio* die Plätze im Studio sind limitiert > schreibe uns hier zu deiner Anmeldung eine E-mail an hello@cityoga-darmstadt.de, das du ein Platz im Studio reservieren möchtest.

Preis:

für alle Termine 150 €