Cancellation conditions
Description:
Mit Spiraldynamik® zu mehr „Standhaftigkeit“ im Leben
Die Füße sind im Leben unsere Basis, die Verbindung zur Erde. Sie signalisieren Kraft und Standhaftigkeit und sind unverzichtbar für die Stabilität und anatomisch korrekte Ausrichtung unseres Körpers im Alltag und unserer Asanapraxis.
Intelligente Fußarbeit und Ausrichtung unter Anwendung spiraldynamischer® Prinzipien kann sehr hilfreich sein um deinen Körper und dein Körperbewusstsein auf sprichwörtlich „neue Füße“ zu stellen. Hierbei hat Yoga schon vielen geholfen Ihre Füße zu entdecken und lieben zu lernen.
In diesem Workshop erwartet dich:
-Das Neuentdecken deiner Füße und deren Standhaftigkeit in Asanas
-Erlernen eines grundlegendes Verständnisses für die Anatomie und Funktionalität deiner Füße in Bewegung
-Der Funktionszusammenhang des gesamten unteren Bewegungsapparates (Hüfte, Beine,Knie und Füße)
-Wie du Schmerzen und Verletzungen vermeiden kannst
-die gängige Fehlstellungen und Beschwerden zu erkennen und zu korrigieren
-gezielte, praktische Übungen zur Stabilisierung sowie zum Behandlung von Fehlentwicklungen
-Fußstellungs- und Bewegungsanalyse aller TeilnehmerInnen
Der Workshop ist an alle Yoga Praktizierenden gerichtet, ob Neulinge, Fortgeschrittene oder YogalehrerInnen. Bitte bringt einen Tennis- oder Igelball zum Workshop mit.
Wann? 2. Oktober / 15 - 18:30 Uhr
Wo? CITYOGA Darmstadt
Preis: 70 €
* All prices including VAT