Yoga in der Schwangerschaft

Starts on Monday, 13/06/2022
Price 118.00 €

Description:

6 Termine + Vorbereitung für deinen Preggo Yoga Sommer

Yoga in der Schwangerschaft unterscheidet sich in einigen Punkten vom „normalen“ Yoga. Aufgrund der bevorstehenden Geburt haben werdende Mütter ganz besondere Bedürfnisse. In dieser Phase stehen vor allem mentale Übungen sowie gezielte Übungen zur Linderung von typischen körperlichen Beschwerden während der Schwangerschaft und Atemübungen im Fokus.

Vor den Sommerferien schaffen wir dir nochmal den Raum für deine Yogapraxis in dieser besonderen Lebensphase. Du bekommst zu den sechs Live Terminen noch ein Handout mit Übungen (Yoga Haltungen, Beckenboden & Atem) und ein Yoga Video, das du dir online ansehen kannst. Diese Geschenke können dich durch die Sommerpause begleiten und dich auf deine selbstbestimmte Geburt vorbereiten.

Du kannst jederzeit ab der 13 SSW anfangen und benötigst dafür keine Yoga-Erfahrung.

Manche Krankenkassen beteiligen sich im Rahmen der Schwangerschaftsvorsorge an den Kosten des Kurses. Es lohnt sich nachzufragen!

Ab Montag 13. Juni 18.30 - 19.30 Uhr, 6 Termine + Online Yoga Video + schriftliche Zusammenfassung von Übungen (Asanas, Beckenboden und Atem).


Teacher :

Lisa

Yoga macht so viel mit mir. Im Großen und Ganzen fühlt sich alles leichter, bunter und intensiver an. Und dieses große Ganze, die Verbindung von Körper, Geist und Seele möchte ich in meinen Kursen erlebbar machen. In meinem Stunden bringe ich oft kreative Brüche oder Spielereien ein, die dich einladen, deine Perspektive zu wechseln, Gedanken zu hinterfragen und dich selbst immer wieder neu kennenzulernen. Neben Yoga ist meine Kreativität ein weiteres Werkzeug, um mir selbst zu begegnen. Besonders das Malen von Mandalas ermöglicht mir eine meditative Auseinandersetzung mit meinem Inneren. Deshalb verbinde ich körperliche Praxis, Meditation und künstlerischen Ausdruck in meinen Kreativ Flow Workshops. Trau dir und deiner Kreativität. Denn alles steckt schon dir!


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.13/06/202218:30 - 19:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtLisa
2.20/06/202218:30 - 19:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtLisa
3.27/06/202218:30 - 19:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtLisa
4.04/07/202218:30 - 19:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtLisa
5.11/07/202218:30 - 19:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtLisa
6.18/07/202218:30 - 19:30Rheinstraße 22, 64283 DarmstadtLisa

* All prices including VAT