Wir freuen uns, euch zu unserem 2-stündigen Yoga-Workshop für Anfänger:innen einzuladen, geleitet von unserer erfahrenen Lehrerin Steffi. 

Egal, ob du schon neugierig auf Yoga bist oder einfach nur eine Pause vom Alltag brauchst, dieser Workshop ist für alle, die sich auf eine Reise der Entspannung und Selbstentdeckung begeben möchten.

In diesem Workshop wirst du:

• Die Grundlagen des Yoga kennenlernen, ohne Vorkenntnisse erforderlich!
• Achtsamkeits- und Atemübungen praktizieren, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
• Einfache Yoga-Posen (Asanas) erlernen, um Körper und Geist zu stärken.
• Eine erholsame Meditation erleben, um eure innere Balance zu fördern.

Unsere Lehrerin Steffi wird dich einfühlsam durch jede Übung führen und dabei helfen, deinen eigenen Rhythmus zu finden. Dieser Workshop ist darauf ausgerichtet, eine unterstützende und inklusive Atmosphäre zu schaffen, in der sich jede*r willkommen und wohl fühlt.

Wann: Dienstag, 23. Januar von 18:00 bis 20:00 Uhr

Wo: Cityoga Darmstadt und online

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, um eine persönliche Erfahrung sicherzustellen.

Wir freuen uns darauf, dich in diesem Workshop willkommen zu heißen und gemeinsam auf die Reise zur Entspannung, Gesundheit und Achtsamkeit zu gehen.