Kinder und Yoga, eine natürliche Entwicklung!?

Das wird uns besonders deutlich, wenn wir Kinder beim Aufwachsen begleiten.

Viele Kinder nehmen aus sich heraus Haltungen ein, die wir aus der Yogapraxis kennen.

Kinder sind neugierig und haben Spaß an Bewegung. Sie erleben sich in vielfältigen Bewegungen und Haltungen. Dies fördert sowohl die Motorik und Körperwahrnehmung, als auch die Konzentration und wirkt sich ebenfalls positiv auf das Lernverhalten aus. Wir schulen die Tiefenwahrnehmung und ebenso die exekutiven Funktionen und stärken die Resilienz.

Außerdem bilden Bewegungsmuster, die frühzeitig erlernt und verinnerlicht werden, die Grundlage für das logisch-abstrakte Denken. Durch das Wahrnehmen von Anspannung und Entspannung lernen die Kinder, dass sie aktiv auf ihre Befindlichkeit einwirken können und somit nicht einem jeweiligen (Gefühls-) Zustand ausgeliefert sind.

Doch wie üben wir Yoga mit Kindern?

Was müssen wir, gemäß ihrem jeweiligen Entwicklungsalter entsprechend beachten? Muss Kinderyoga immer in Geschichten verpackt sein und was, wenn die Kinder vielleicht gerade ganz andere Ideen haben als Asanas zu üben?

In dieser Weiterbildung werden wir den Unterschied zwischen Yoga mit Erwachsenen und Yoga mit Kindern herausarbeiten. Wir beschäftigen uns mit der Entwicklung, sowohl auf sozio-emotionaler, körperlicher und hirnphysiologischer Ebene. Was muss ich beim Anleiten oder auch in meiner Sprache beachten? Welche Herausforderungen können auf mich zukommen (Stichwort alle üben auf ihrer Matte), denn Kinder sind keine kleinen Erwachsenen und benötigen dementsprechend andere Dinge. Wir werden viele Beispiele aus der Praxis kennenlernen, um selbst zu erleben, welchen Unterschied Yoga in den verschiedenen Alters- und Entwicklungsstufen macht und was es jeweils zu beachten gilt. Das Schöne ist, wir werden selbst wieder zu Kindern und erleben so beide Aspekte, den der Lehrer und den der Schüler. Neben der Vermittlung und Anpassung der Asanas, werden wir uns auch mit Atemübungen, Entwicklungspsychologie, sozialem Miteinander, Entspannungstechniken und Bewegungsspielen beschäftigen, sodass Du im Anschluss in der Lage bist Yoga mit Kindern zu üben und Deine Stunden altersentsprechend zu konzipieren.

Voraussetzung ist eine 200h Ausbildung als Yogalehrer:in.