Dein Sommerurlaub für die Seele Die Sonne lockt nach draußen, die Tage sind lang, der Kopf manchmal genauso voll wie der Kalender. Genau jetzt schenkt dir dieses Special ein...

Der Sommer ist noch da, und gleichzeitig wächst langsam wieder das Bedürfnis nach Ruhe, Erdung und einfach mal Durchatmen. In diesem Elemente Yin Special fließen wir von der feurigen Sommeren...

Dieser 2-stündige Workshop ist speziell darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu beruhigen, ein Verständnis für dein Nervensystem aufzubauen und vor allem Stress zu regulieren, also ideal für alle...

Du rollst die Matte aus, nimmst eine Haltung ein, atmest. Aber hast du dich jemals gefragt, wo das eigentlich herkommt? Yoga ist über 2.500 Jahre alt. Und was wir heute in Studios praktiziere...

Gemeinsam erspüren wir Haltungen wie z.B. Uttanasana (Stehende Vorwärtsbeuge) und Paschimottanasana (Sitzende Vorwärtsbeuge). Dabei beobachten wir nicht nur die physische Ebene, sondern auch die sp...

Gemeinsam erkunden wir Haltungen wie Ustrasana (Kamel), Dhanurasana (Bogen) und Bhujangasana (Kobra). Dabei schauen wir uns nicht nur die anatomischen Aspekte und die individuelle Ausrichtung an, s...

Kennst du das Gefühl, dass der Alltag dich irgendwie zusammenschnürt? Nicht dramatisch, aber so ein leises Eng-Werden, im Körper, im Kopf, manchmal auch im Herzen? Wir bewegen uns fast aussch...

Kennst du das Gefühl, irgendwie festzustecken? Nicht unbedingt körperlich, aber so ein inneres Drehen-im-Kreis, immer wieder dieselben Gedanken, dieselben Reaktionen, dieselben Muster? Was, w...

Was hält Dich im Leben in der Balance? Auf der Yogamatte wird diese Frage körperlich erlebbar, und überraschend persönlich. In diesem Workshop tauchen wir ein in die...

Ein praktischer Einblick in die Yogaphilosophie Was bedeutet Yoga jenseits der Asana-Praxis? Was ist der tiefere Sinn hinter dem körperlichen Üben – und wie kann die Philosop...

Hast du das Gefühl, manchmal von negativen Gedanken und Emotionen festgehalten zu werden? Möchtest du wissen, wie du dich von Denkmustern befreien kannst, um mehr Gelassenheit in deinem Leben zu fi...

Möchtest du Yoga über deine Matte hinaus zu leben? Dann ist das ein guter Weg den du abseits der Matte gehen kannst! In diesem Workshop steigen wir in die acht Stufen (Yama, Niyama, Asana...