Mit Yoga kam Benita schon in jungen Jahren in Berührung: ihre Oma machte jeden morgen nach dem Aufstehen ihre Yogaübungen und sie war davon überzeugt, dass diese Yogaübungen sie so fit hielten, wie sie auch tatsächlich war. Im Bücherregal ihrer Mutter fand sie schließlich ein Buch: "Yoga für jeden". Mit diesem Buch an der Hand hat sie im Alleingang mit ca. 8 Jahren ihre ersten Kobras, Löwen, Hunde, Katzen oder auch Pranayamas gemacht. Nach vielen spannenden und lehrreichen aber auch auslaugenden Jahren des Wirkens und Arbeiten im Kulturellen Bereich intensivierte sie ihre Yogapraxis und entdeckte den Schlüssel zu einem achtsameren Umgang mit sich selbst und seiner Umgebung. Sie entdeckte die Welt "dahinter" und widmet sich seitdem intensiv dem spirituellen Pfad, wobei die achtsame Körperarbeit einen starken Fokus erhält. 2018 hat sie ihre Yogalehrerausbildung bei Vishnu's Vibes gemacht, es folgten anschliessend Weiterbildungen in Achtsamkeitsmeditation, Pranayama,  Thai Yoga Massage und Reiki. Im September 2022 ist sie zusammen mit ihrem Partner in die Berge nach San Cristobal de las Casas in Chiapas, Mexiko umgezogen, wo die beiden ihren Lebenstraum umsetzen: einen friedlichen Ort erschaffen, in dem in Einklang mit der Natur gelebt wird und der Platz für Yoga, Zeremonien, Musik, Kunst, Feste, Stille, Urlaub, Lachen und Weinen, Lieben und Leben und vieles mehr bietet. In ihrem Unterricht möchte Benita ihre Schüler in Kontakt mit ihrem Körper bringen und sie näher zu sich selbst führen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Und nebenbei etwas Mut weitergeben, seinem Herzen zu folgen um ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.