Komm mit mir auf eine Götterreise, indem du zu einfachen Yoga Flows (Vinyasa easy) die Gottheiten Surja, Shiva, Ganesha, Krishna und Lakshmi wach küsst.
Du spürst die Qualitäten dieser hinduistischen Götter in dir, während dein Körper sich fließend bewegt.
Angekommen auf der Erde erlebst du liegend in ruhigen Yin Elementen den zuvor angefachten Zauber der Gottheiten und bringst beim Lauschen von Mantrāha dein Herz zum Leuchten.

Mit Elena Bähr

Zu meiner Person:
Nach meinem evidenzbasierten Studium der Psychologie und der über 20jährigen Berufserfahrung mit Schwerpunkt pathologisches Verhalten, hat mich die Wissenschaft des Yoga fasziniert.
Die Körperarbeit, das Pranayama, die Stille, das Chanten von Mantrāha, das Eintauchen in die indische Philosophie und Mythologie haben meinen Blickwinkel erweitert.
Über meinen persönlichen Yoga Weg kannst du dir unter meiner Homepage:
www.hathayoga-duesseldorf.de einen ersten Eindruck verschaffen.