Yin Yoga Restorative Yogatherapie Ausbildung - Modul 3: Restorative Yoga

Starts on Sunday, 24/10/2021
Price 890.00 €

Description:

Yin Yoga Restorative Yogatherapie Ausbildung - Modul 3: Restorative Yoga

mit René Hug

24.10.2021 - 31.10.2021

Einführung in die Theorie und Praxis des Restorative Yoga - die noch tiefere und meditativere Praxis von Yin Yoga.

In diesem Modul geht es um Regenerierung und Erholung. Du lernst verschiedene Tools aus der Osteopathie, Craniosakral-Therapie und Kinesiologie kennen. Aus diesen drei Therapieformen lasse ich immer wieder Elemente in die Restorative Haltungen einfließen. Wenn die Schüler lange in den Positionen liegen, gibt es gewisse Druckpunkte oder Handgriffe, die ihnen dabei helfen, noch tiefer zu entspannen und zu regenerieren. Du erlernst die korrekte Ausrichtung des Teilnehmers in der Haltung (mit Hilfsmitteln).

1. Restorative Haltungen ­

In den Haltungen geht es darum, bewusst auf den Körper einzugehen, damit er loslassen kann. Hier steht nicht die Dehnung im Vordergrund, sondern die Erholung. Jeder Körperbau ist individuell. Kein Mensch gleicht mit seinen Fähigkeiten und körperlichen Möglichkeiten einem anderen. Darauf gehen wir ein und üben täglich, welche individuell anwendbaren Möglichkeiten uns Restorative Yoga bieten kann. Wir lernen die natürlich gegebenen individuellen Einschränkungen des einzelnen Schülers kennen und analysieren diese in einer sicheren und geschützten Atmosphäre, ohne den Anderen dabei zu (be-)werten.

2. Anatomie ­– Regulationssysteme (Parasympathikus / Sympathikus)

  • Was passiert wirklich mit den Muskeln, Sehnen, Gelenken, Faszien und Organen in der Restorative Praxis?
  • Welche Wirkung hat eine restorative Praxis auf unser Nervensystem?
  • Wir gehen bewusst auf das Zusammenspiel von Parasympathikus und Sympathikus ein.

3. Hilfsmittel & Assists

  • Wie setze ich die Hilfsmittel in den verschiedenen Asanas ein?
  • Wie lese ich den Körper des Teilnehmers?
  • Wie kann ich auf den Praktizierenden als Lehrer eingehen?
  • Dies lernen und üben wir sowohl an uns selbst als auch an unseren Studienkollegen und Gästen, damit wir den Knochenbau, sowie Kompression und Spannung des Teilnehmers in unseren zukünftigen Yogastunden zu analysieren wissen. Wir üben täglich und wiederholen, damit du zu neuen Erkenntnissen kommen kannst und sicherer, bewusster, vertrauter und klarer im Umgang mit Restorative Yoga und Anatomie wirst.

4. Atmung & Mudra

Atem und Mudra sind wunderbare Mittel, die man sehr gut in Restorative Stunden integrieren kann. In diesem Modul erfährst du, wie man die Atmung lindernd bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Asthma einsetzen kann.

5. Meditation

Vorstellung und Übung verschiedener Meditationstechniken, um:

  • eigene Glaubenssätze zu erkennen
  • alte Glaubens- und Denkmuster zu lösen
  • das Loslassen zu üben und zu erreichen

5. Weitere Schritte und Vorgehen / Nachbesprechung des Moduls

Vielfach schließt man ein Modul einer Ausbildung ab und fragt sich: „Bin ich wirklich nun schon soweit, um mein Wissen weiterzugeben? Oder kann ich mich noch weiterbilden? Woher bekomme ich weitere Inspirationen?' Hier in dieser Ausbildung werden nicht nur einfach die Modulprüfungen abgenommen. Wir analysieren deine offenen Fragen und besprechen diese entweder persönlich und/oder in der Gruppe.

Ziele des Moduls 3:

  • Ziel dieses Moduls ist es, dir sichere Kenntnisse in Restorative Yoga zu vermitteln, so dass du sie im Gruppenunterricht, in Einzelstunden und in deiner persönlichen Yogapraxis sinnvoll einsetzen kannst.

  • Die Praxis soll eine sinnvolle Abfolge von verschiedenen Restorative Yoga Haltungen wiedergeben.

  • Du kannst Gruppen in Restorative Yoga unterrichten, mit sinnvollem Einsatz von Atmung, Meditation und Mudras.

  • Du kannst therapeutischen Einzelunterricht in Restorative Yoga anbieten, mit sinnvollem Einsatz von Atmung, Meditation und Mudras.

  • Du erkennst, auf welche Weise Restorative Yoga Haltungen auf den Bewegungsapparat und die Organe wirken.

  • Du kannst Hilfsmittel sicher, bewusst und korrekt anwenden.

  • Anatomie: Du eignest dir Wissen über die Regulationssysteme (Parasympathikus /Sympathikus) an und kannst dieses Wissen im eigenen Unterricht verständlich weitergeben.

  • Du vertiefst deine Kenntnisse über das bewusste und thematisch passende Einsetzen der Atmung, der Meditation und Mudras im Unterricht.

  • Du gehst bewusst auf deinem eigenen und individuellen Yogaweg weiter.

Lektüre für die Ausbildung:

  • Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins von René Hug.

  • Weitere Lektüren werden bei der Anmeldung bekannt gegeben.

Voraussetzung für die Teilnahme an dieser Ausbildung ist...

  • eine große Freude am Yin Yoga und all seinen Aspekten wie: Asana, Pranayama, Mudra und Meditation.

  • Du interessierst dich für die ganzheitlichen Aspekte des Yoga und bist bereit, tiefer in die transformierende Welt des Yoga einzutauchen.

  • Idealerweise praktizierst du bereits Yin Yoga oder bringst vielleicht schon eine Yoga-Ausbildung mit.

  • Wenn du ein Zertifikat möchtest, setzen wir eine bereits abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung voraus (oder du befindest dich zurzeit in Ausbildung). Falls du keine Yogalehrer-Ausbildung mitbringst, erhältst du eine Bestätigung über den Besuch der Ausbildung.

Kosten für Modul 3:

Regulär: 890 € (inkl. Kursunterlagen)

Prüfungsgebür: 70 €

Maximal 15 Plätze, für eine persönliche Betreuung!

Zeiten:

Sonntag, 24.10.21: 10:00 - 12:00 / 13:00 - 18:30 Uhr

Montag, 25.10.21: 09:00 - 12:00 / 13:00 - 17:45 Uhr

Dienstag, 26.10.21: 10:45 - 13:00 / 14:00 - 17:45 Uhr

Mittwoch, 27.10.21: 10:15 - 13:00 / 14:00 - 17:45 Uhr

Donnerstag, 28.10.21: 10:45 - 13:00 / 14:00 - 18:30 Uhr

Freitag, 29.10.21: 08:30 - 12:00 / 13:00 - 16:45 Uhr

Samstag, 30.10.21: 09:30 - 12:00 / 13:00 - 18:30 Uhr

Sonntag, 31.10.21: 08:30 - 18:30 Uhr (Prüfungstag)

Teacher :

René Hug

René unterrichtet seit über 14 Jahren Yin-, Restorative- und Yogatherapie nicht nur in der Schweiz, sondern auch im europäischen Ausland und ist zertifizierter Yin Yoga- und Yin & Yang-Yogalehrer. Er ist der Gründer des „suburb yoga – Studio für Yoga, Klang & Meditation“ in Oerlikon, einem Vorort von Zürich, und Autor des Buches „Yin Restorative Yogatherapie – Die Quelle des Daseins“. Seine Yin & Yang Yogalehre ist eine ausgewogene und gründliche Herangehensweise an die Yogapraxis und enthält Techniken, die in gleicher Weise den physischen Körper ansprechen sowie auf die unsichtbaren energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte unseres Seins Auswirkung haben. Für den Schüler wird sie so zu einer persönlichen Reise zu innerem Frieden, Freiheit, Klarheit und Ausgewogenheit, die das Potenzial zur Offenbarung des wahren eigenen Selbst hat. Er schafft in seinen Stunden eine konzentrierte, ruhige und gelassene Atmosphäre und ermöglicht dadurch ein tiefes Eintauchen in die individuellen Bedürfnisse des Schülers. Die Ruhe, die er ausstrahlt, seine Wärme und seine einfühlsame Art zu unterrichten helfen dabei, sich selbst wieder mehr zu entdecken. Weitere Informationen zu René Hug findest du auf seiner Website "reneyoga.ch".


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.24/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
2.25/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
3.26/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
4.27/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
5.28/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
6.29/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
7.30/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug
8.31/10/202109:30 - 18:00Darmstädter Straße 8, 64625 BensheimRené Hug

Cancellations

Rücktrittsbedingungen:

Wenn Du Deine Anmeldung stornieren möchtest, fällt bis zwei Monate vor Seminarbeginn eine Aufwandsentschädigung in Höhe von 25% des Gesamtpreises an. Bei Abmeldung bis vier Wochen vor Beginn des Seminars erhältst Du 50% der Kurskosten zurück. Nach diesem Termin können wir Dir leider nichts zurück erstatten. Sollte eine Warteliste bestehen und der reservierte Platz neu vergeben werden können, fällt lediglich die Aufwandsentschädigung an.

Bitte habe Verständnis dafür, dass die Teilnahme am Seminar auf eigene Verantwortung und eigenes Risiko erfolgt.

Änderungen von Zeit und Ort behalten wir uns vor: D.h. der Workshop kann verschoben oder abgesagt werden, falls der Referent erkrankt oder andere zwingende Umstände dies erforderlich machen.

Mit Deiner Anmeldung stimmst Du den AGB von PurKarma zu:

https://www.yogabensheim.de/kleingedrucktes/agbs/

Melde Dich bitte bei uns, falls Du noch Fragen hast.

Wir freuen uns, dass Du teilnimmst.

* All prices including VAT