Hatha Yoga für Anfänger
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Dieser Präventionskurs kann garantiert von den ges. Krankenkassen erstattet werden, sofern 80% der Anwesenheit nachgewiesen wurde. Das Kursprogramm richtet sich an alle Yoga (Wieder-) Einsteiger. Du erfährst neue Beweglichkeit, kräftigst Deinen Rücken und lernst, deinen Geist zu beruhigen. Tauche ein in das wohlige Entspannungsgefühl am Ende der Einheiten. Die 10 wöchentlichen Einheiten bauen aufeinander auf.
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