Yin Yoga winter special

Starts on Friday, 01/11/2019
Price 25.00 €

Description:

Die Tage werden kürzer, dunkler und kühler. Die Natur zieht sich zurück, um sich zu erholen und trennt sich von allem was nicht mehr gebraucht wird und unnötige Energie verbraucht. Die Qualität dieser Jahreszeit entspricht dem Yin: besonnen, langsam, regenerativ. Wir wollen zur Ruhe kommen, suchen die Nähe zu uns selbst und tun es der Natur gleich: wir hinterfragen, was uns Energie raubt und was wir vielleicht nicht mehr benötigen. Dieses Loslassen hilft auch uns dabei unsere Kräfte zu bündeln.

In dieser XXL Yogastunde erwartet dich eine kurze Einführung in das Yin Yoga und die Bedeutung der Jahreszeit, aber vor allem viel Praxis! In lange gehaltenen Yin Yoga Posen nehmen wir uns viel Zeit, nach innen zu hören. Eine warme, kerzenbeleuchtete Atmosphäre schenkt uns Ruhe und Entspannung. Wir erforschen außerdem Affirmationen, geführte Meditation, Atem und Klang. Wir wollen Gelassenheit und innere Ruhe kultivieren, um Energie zu tanken und Platz für Veränderung zu schaffen.


Teacher :

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Jenny

Jennys Mutter nahm sie mit 16 Jahren zu ihrer ersten Yogastunde mit und sie war sofort begeistert. Sie praktizierte viele Stile an vielen verschiedenen Orten und kam mit Mitte 20 Jahren nach Berlin, wo sie zunächst Kundaliniyoga erlernte. In Indien absolvierte sie eine 200-stündige Hatha Yogalehrerausbildung (Shivashakti, Goa). Sie nahm an zahlreichen Workshops und Weiterbildungen teil und kehrte wieder nach Indien zurück um Ihr Wissen im Hatha und Ashtanga Yoga in einer 300-stündigen weiterführenden Ausbildung bei Shiva Yoga Peeth in Rishikesh zu vertiefen. "Meine eigene Praxis ist für mich nach wie vor Bestandteil meines täglichen Lebens und es erfüllt mich mit großer Freude, meine Leidenschaft zu teilen und zu beobachten, wie positiv sich Yoga auch bei meinen Schülern auswirkt."


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.01/11/201920:00 - 22:00Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinJenny

* All prices including VAT