Umkehrhaltungen: Kopfstand, Handstand, Unterarmstand

Starts on Sunday, 11/10/2020
Price from 30.00 €

Description:

Umkehrhaltungen: Kopfstand, Handstand, Unterarmstand

Dieser Workshop richtet sich an alle, die neugierig darauf sind Umkehrhaltungen wie Kopf-, Hand- und Unterarmstand auszuprobieren oder Umkehrhaltungen bereits praktizieren und sicherer werden möchten in den jeweiligen Asanas. Du brauchst keine Vorerfahrung, nur Lust darauf, deine Welt ein wenig auf den Kopf zu stellen.

Wir arbeiten uns schrittweise an diese drei herausfordernden Haltungen heran. Wir schauen uns die Technik genau an, um die Haltung sicher aufzubauen und bereiten den Körper optimal mit kräftigenden Übungen für Schultern, Core und Handgelenke auf die Umkehrhaltung vor. Den Kopfstand üben wir frei, Hand- und Unterarmstand an der Wand und als Partnerübung.

Ziel des Workshop ist es, die Angst vor Umkehrhaltungen zu verlieren und dir die Tools zu vermitteln, die du benötigst um eigenständig und sicher zu üben, zu Hause oder in den offenen Klassen.

Teacher :

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Inanna

Inanna kam vor über 12 Jahren das erste Mal mit Yoga in Kontakt. Und was damals als heiße, flüchtige Affäre begann ist mittlerweile eine feste, stabile Beziehung geworden, ohne die sie sich ihr Leben nicht mehr vorstellen kann. Sie ist als RYT 500 bei der Yoga Alliance zertifiziert und hat ihre Ausbildung zur Yogalehrerin für klassisches Haha Yoga in Indien, sowie für Power Yoga mit Denise Payne auf Bali absolviert. Inanna unterrichtet dynamisches Hatha und Vinyasa Flow Yoga. In ihren Stunden kombiniert sie die verspielt-kreativen Elemente des Vinyasa Flow mit der Präzision des Hatha Yoga, Pranayama und Meditation. TRUST THE YOGA! Der Rest kommt von ganz alleine.


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.11/10/202014:00 - 16:30Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinInanna

Cancellations

Stornierung des workshops ist bis zu 72 Stunden vor Beginn des workshops möglich. Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich.

* All prices including VAT