Du praktizierst schon über längere Zeit regelmässig Yoga und würdest gerne Deine Yogapraxis vertiefen?

Helen wird Dir dabei helfen Technik und Ausrichtung zu verbessern, so dass Fortschritte für Dich fühlbar werden. Es geht dabei nicht um 'höher, schneller weiter', sondern um 'tiefer, intensiver und achtsamer' zu praktizieren.

Bestandteile dieses Kurses werden die Yogahaltungen, aber auch Pranayama sein.