Regeneratives Yoga mit CBD Öl

Starts on Friday, 02/10/2020
Price 25.00 €

Description:

Yoga fördert deine Beweglichkeit, baut Stress ab und führt zu mehr Achtsamkeit im Alltag. Die Einnahme von CBD in Form von Öl könnte dir dabei helfen dies effektiver zu erreichen und gleichzeitig dem Körper bei der Regeneration zu helfen.

Du bist herzlich eingeladen zu einer regenerativen Yogaklasse. Wir werden, nach einer kleinen Einführung in die Welt der Cannabinoide, das CBD Öl kurz vor Beginn der eigentliche Yogaeinheit einnehmen.

Der Fokus der Klasse liegt auf der Regeneration des Körpers. Hier bietet sich die Kombination aus Yoga und CBD an. Es kann uns dabei helfen, den Geist gerade so weit zu entspannen, dass du dich auf dein inneres Wesen konzentrierst. Durch eine ausgiebige Aktivierungsphase mit anschliessenden Sonnengrüssen finden Körper, Geist und Seele zueinander. Die weitere Praxis wird dann vorwiegend im Liegen stattfinden und mit Hilfe von Polstern und Blöcken unterstützt. Abgerundet wird die Klasse mit einer ausgiebigen Entspannungsphase und einer kleinen geführten Meditation.

Die CBD Öle werden von Hemp Crew zur Verfügung gestellt. Bitte bringt ein Handtuch und natürlich eure eigene Yogamatte mit.

Teacher :

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Keshava

Keshava fand als Marathonläufer vor vielen Jahren über die Bewegung in eine dynamische Stille – wie es auch im Yoga beschrieben wird mit „yoga citta vritti nirodha“. Seit gut 8 Jahren ist sein Instrument der Yoga den er in Yogaville/Virginia USA und im Shivananda Ashram in Kerala/Indien erproben und vertiefen durfte. Diese Erfahrungen und seine Yogalehrerausbildung bei Helen Meyer eröffnen Räume über die Dimension der Bewegung hinaus. Sein Unterricht ist klar strukturiert und er legt einen großen Wert auf Ausrichtung (Alignement). Eine gute Ausrichtung, wiederkehrende Rituale, Mantren und Asanas helfen seinen Schüler*innen dabei vom Alltag abzuschalten, sich zu fokussieren und eine atemzentrierte Asanapraxis zur Meditation werden zu lassen. „Für mich ist Yoga eine Möglichkeit, in der Welt existieren zu können, sich immer wieder ins Licht zu wenden, sich zu reduzieren und so immer wieder zum wahren Selbst zurückzufinden. Die Balance von Körper, Geist und Seele sind für mich Grundvoraussetzung für das Eins-Sein mit dem Universum und die darin liegende Erleuchtung."


Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.02/10/202020:00 - 22:00Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinKeshava

* All prices including VAT