Inside Flow

Starts on Friday, 23/10/2020
Price 25.00 €

Description:

Inside Flow

Inside Flow ist abgeleitet von Vinyasa Flow. Zu moderner Musik bauen wir in dieser Klasse eine Choreographie aus Yoga-Asanas auf, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Dein Atem lenkt deine Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Wir fließen dabei im Rhythmus zur Musik und bringen dadurch Körper und Geist in einen fokussierten Zustand.

Im Anschluss an unseren Flow werden wir Yin Yoga praktizieren, um durch Dehnen und dem passiven Halten von Asanas einen Ausgleich zum aktiven Teil des Klasse zu schaffen.

Teacher :

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Barbara

Dates:

DateTimeAddressTeacher
1.23/10/202020:00 - 22:00Boxhagener Straße 31, 10245 BerlinBarbara

* All prices including VAT