Die Schwangerschaft ist für viele Frauen eine sehr schöne Zeit, aber auch eine Zeit der großen körperlichen und seelischen Veränderungen. Schwangerenyoga ist eine sehr gute und unterstützende Begleitung während dieser Zeit und die ideale Vorbereitung auf Deine Geburt. Du kannst direkt mit Beginn der Schwangerschaft starten, bis zur Geburt. Es hilft Dir, Dich mental und körperlich auf diese einzustellen. Sollte es in deiner Schwangerschaft Komplikationen geben (oder sogar eine Risikoschwangerschaft bestehen), dann kläre bitte vorher mit deinem Frauenarzt ab, ob du am Kurs Teilnehmen darfst.