Tauche mit diesem Mini - Retreat für einen Tag tief ins Yoga ein und lass den Alltag hinter Dir. Schenke Dir einen Tag Yoga, Meditation und Tiefenentspannung - einen Tag Auszeit, um Deine Energiereserven wieder aufzuladen und Kraft zu schöpfen.

Es sind alle Yogalevel herzlich Willkommen.

Retreatleitung: Helen und Isabella

Tagesablauf:

9:30 Uhr Begrüßung

10:15 Uhr mindful Yoga flow - eine achtsame, dynamische Yogastunde

11:30 Uhr Teepause

11:45 Uhr Tiefenentspannung

12:15 Uhr Mittagspause (wir bieten einen kleinen Obst-Snack in der Yogibar an, Restaurants sind ganz in der Nähe)

13:45 Uhr Yin Yoga

15:00 Uhr Soundbath

15:45 Uhr Abschlussrunde